Kamu sering merasa gegabah dalam mengambil keputusan? Tepat sekali, terkadang kita merasa tidak fokus dan konsentrasi karena beberapa tekanan dan masalah. Termasuk merasa cemas atau gelisah tentang Masa depan. Kamu mungkin butuh bacaan tentang mindfulness yang akan melatih kamu lebih tenang menghadapinya.Â
Rekomendasi buku tentang mindfulness yang cocok untuk dipraktekkan adalah Mindfulness For Success yang ditulis oleh Tim Wesfix. Buku ini memberi pengantar dan panduan yang praktis sekaligus komprehensif tentang mindfulness yang mungkin sulit dilakukan sebagian orang. Simak review buku Mindfulness For Success berikut ini:
Informasi Buku
Judul: Mindfulness For Success
Penulis: Tim Wesfix
Tahun Terbit: 22 Mei 2017
Penerbit: Gramedia Widiasarana Indonesia
Bahasa: Indonesia
Jumlah Halaman: 200
Buku Mindfulness for Success sukses berbagi praktik daily (mindful) habit untuk membentuk konsep penting, yakni mencintai diri sendiri. Terutama beradaptasi dan bertahan di lingkungan kita saat ini yang mungkin jadi sumber masalah dan tekanan dalam hidup kita.
Dalam buku ini, pembaca akan memperoleh pengetahuan penting tentang memahami tujuan mindfulness dan cara melakukannya. Melatih kesadaran tentu bukan hal yang mudah, namun hal tersebut masih sangat bisa diusahakan.Â