Makanan atau Minuman yang Baik disaat Sahur ataupun Berbuka

Ada yang tau makanan yang baik bagi tubuh kita di saat sahur ataupun berbuka buasa? Menurut aku makanan yang baik di saat sahut ataupun berbuka adalah buah-buahan, kenapa buah-buahan? Karena buah buahan merupakan sebuah seuplemen bagi tubuh yang dapat membangkitkan semangat sehingga kita dapat beraktivitas dengan baik.... makanya saran terbaik dalam berbuka atau pun sahur adalah buah-buahan. Tetapi ada juga minuman tambahan yang baik bagi kita untuk berbuka maupun sahur, yaitu natadecoco kenapa? karena natadekoko dapat membuat tenggorokan kita tahan lama menjadi lembab sehingga kita tidak mudah kehausan dalam beraktivitas, saran buat meminum disaat sahur karena sangat efektif dalam menjalankan sebuah aktivitas di siang hari. Sekian dan Terima Kasih