Ini kabar baik bagi yang suka M akan kurma muda dimana kurma muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Ada 8 manfaatnya antara lain:
1. Meningkatkan kesuburan: Kurma muda sering kali dijadikan makanan yang baik untuk dikonsumsi saat menjalani program hamil karena dapat meningkatkan kesuburan.
2. Menyehatkan pencernaan: Kurma muda mengandung serat yang penting untuk meningkatkan kesehatan usus besar dan melancarkan buang air besar (BAB).
3. Menjaga kesehatan mata: Kurma muda mengandung vitamin A dan senyawa zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.
4. Mencegah penggumpalan darah: Kurma muda kaya akan asam salisilat yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah, yang dapat berakibat fatal jika terjadi pada pembuluh darah otak atau jantung.
5. Sumber energi: Kurma muda mengandung tembaga yang penting untuk produksi energi dan metabolisme zat besi.
6. Menjaga kesehatan jantung: Kurma muda bebas lemak jenuh, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
7. Menyediakan nutrisi penting: Kurma muda mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.
8. Menambah kekebalan tubuh: Kurma muda mengandung zat-zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kurma muda, Anda dapat mengunjungi sumber-sumber berikut: