Melangkah Bersama melalui Mental Health Fun Day Jakarta

Mental Health Fun Day Jakarta merupakan inisiatif kolaboratif antara Gandeng ODGJ, Wujud Aksi Nyata, UI Sehat Mental, dan Departemen Sosial Masyarakat BEM UI sebagai kepedulian terhadap kesehatan mental. Acara ini berlangsung pada 7 dan 14 Oktober 2023 di Taman Langsat Jakarta dan Yayasan Jiwa Layang Jakarta. Mental Health Fun Day Jakarta menawarkan berbagai kegiatan positif bagi penyintas atau penyandang disabilitas mental sebanyak 12 orang. 

Pada kegiatan pembekalan kesehatan mental, para relawan mendapatkan informasi yang komprehensif tentang kesehatan mental dan strategi menjaga keseimbangan emosional. Diskusi relawan turut diselenggarakan untuk meningkatkan pemahaman masyarakat tentang isu-isu seputar kesehatan mental dan mendukung upaya pencegahan stigma. Selain itu, mirror painting menjadi salah satu kegiatan kreatif yang memberikan kesempatan bagi peserta untuk mengungkapkan perasaan mereka melalui seni lukis, menciptakan suasana terapi ekspresif.

Salah satu highlight dari Mental Health Fun Day adalah Jiwa Layang Tour, relawan diajak melihat buah karya penyintas dan berkeliling yayasan. Acara ini tidak hanya bertujuan memberikan pengetahuan, tetapi juga menciptakan ruang aman bagi penyintas untuk berbagi pengalaman mereka. Di Yayasan Jiwa Layang Jakarta, peserta tidak hanya mendapat kesempatan untuk mengekspresikan diri melalui seni, tetapi juga terlibat dalam kegiatan ramah tamah bersama relawan lainnya. Interaksi sosial ini bertujuan untuk membangun dukungan sosial dan solidaritas diantara mereka, menciptakan jaringan yang kuat dalam proses pemulihan. Melalui pendekatan ini, kegiatan tersebut tidak hanya menjadi sarana edukasi, tetapi juga bentuk dukungan emosional yang berkelanjutan bagi penyintas.

Selain kegiatan yang telah disebutkan sebelumnya, acara ini juga melibatkan profesional kesehatan mental yang memberikan sesi konseling singkat dan sesi tanya jawab untuk memberikan pemahaman lebih mendalam tentang kondisi psikologis. Mirror painting, sebagai salah satu kegiatan yang menarik, tidak hanya menjadi bentuk terapi ekspresif tetapi juga memungkinkan peserta untuk menggali potensi kreatif mereka. Lukisan-lukisan ini kemudian dipamerkan sebagai bagian dari pameran seni yang turut memperkuat pesan inklusivitas dan ekspresi diri. Hal ini sejalan dengan tujuan utama acara, yakni menghapus stigma dan menciptakan ruang yang mendorong penyintas untuk mengekspresikan diri mereka dengan bebas.

Pentingnya kegiatan ini tidak hanya terletak pada informasi dan keterampilan yang diberikan, tetapi juga pada pembentukan komunitas yang berkelanjutan. Melalui Mental Health Fun Day, sebuah jaringan dukungan dibangun di antara penyintas, relawan, dan profesional kesehatan mental. Komunitas ini menjadi sarana bagi mereka untuk saling bertukar pengalaman, memberikan dukungan, dan saling menginspirasi dalam perjalanan pemulihan mereka. 

Kegiatan ini tidak hanya memperluas jangkauan pesan positif tentang kesehatan mental tetapi juga mengajak masyarakat umum untuk turut serta dalam upaya mengurangi stigma. Melalui Gandeng ODGJ, UI Sehat Mental, Wujud Aksi Nyata, dan Departemen Sosial Masyarakat BEM UI, Mental Health Fun Day Jakarta bukan hanya sebuah acara, melainkan sebuah gerakan yang memberdayakan dan mencerahkan masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental untuk kesejahteraan bersama. 

Penting untuk dicatat bahwa kolaborasi ini menciptakan lingkungan yang inklusif dan memberikan perhatian khusus terhadap kebutuhan penyintas atau penyandang disabilitas mental. Sebagai bagian dari aksi nyata, kegiatan ini tidak hanya menyebarluaskan informasi tentang kesehatan mental tetapi juga menciptakan ruang bagi penyintas dapat merasa didukung, diterima, dan memiliki peran aktif dalam proses pemulihan mereka. Gandeng ODGJ, UI Sehat Mental, Wujud Aksi Nyata, dan Departemen Sosial Masyarakat BEM UI dengan sukses mewujudkan komitmen mereka untuk menciptakan masyarakat yang peduli dan mendukung bagi kesehatan mental.

Penulis: Nurisha Kitana