Pada suatu sore di sebuah rumah, seorang ibu sibuk memasak di dapur sambil sesekali melirik anak balitanya yang duduk di ruang tamu. Bocah kecil itu terlihat asyik memainkan handphone, tertawa sendiri saat menonton video kartun kesukaannya. Skenario seperti ini mungkin akrab bagi banyak keluarga modern. Memberikan handphonekepada anak sering dianggap solusi cepat untuk menenangkan mereka atau mengalihkan perhatian. Namun, di balik kenyamanan ini, ada risiko besar yang sering kali terabaikan.
Gadget, seperti ponsel, tablet, dan komputer, memang memiliki manfaat jika digunakan dengan bijak. Namun, kebiasaan memberikan handphonesecara berlebihan dapat membawa dampak serius pada tumbuh kembang anak. Lalu mengapa terlalu sering memberikan handphonedapat mengganggu perkembangan fisik, mental, dan sosial anak? Mari kita bahas.
Dampak handphone pada Anak
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Pediatrics menunjukkan bahwa anak usia 8-18 tahun rata-rata menghabiskan waktu lebih dari tujuh jam sehari di depan layar. Bahkan, kasus seperti ini juga ditemukan di Indonesia.
Contohnya, seorang anak bernama Nisa (7 tahun), yang tinggal di Sumut, diketahui mengalami penurunan prestasi akademik drastis setelah terbiasa menggunakan handphone tanpa batasan. Awalnya, Nisa menggunakan handphone untuk belajar online, tetapi lambat laun, ia lebih sering memainkannya untuk bermain game dan menonton video. Orang tuanya tidak menyadari bahwa kebiasaan ini mulai memengaruhi perilaku dan pola tidurnya. Akibatnya, Nisa menjadi mudah lelah, kurang berinteraksi dengan teman-temannya, dan sulit fokus di sekolah.
Kisah ini bukan hanya cerita satu anak, tetapi gambaran masalah yang dialami banyak keluarga di era digital.
Bagaimana Handphone Mengganggu Tumbuh Kembang Anak?
1. Gangguan Fisik yang Tidak Terlihat Langsung
Kamu mungkin tidak menyadari bahwa terlalu sering memberikan handphone bisa berdampak pada kesehatan fisik anak. Anak-anak yang menghabiskan waktu lama di depan layar cenderung lebih jarang bergerak. Pola hidup ini dapat menyebabkan obesitas karena kurangnya aktivitas fisik.
Selain itu, penggunaan handphone dengan postur tubuh yang salah sering kali memicu gangguan postur, seperti skoliosis atau nyeri punggung dini. Mata anak juga menjadi korban dari kebiasaan ini. Paparan layar secara berlebihan menyebabkan kelelahan mata atau digital eye strain, yang ditandai dengan mata merah, kering, atau pandangan kabur.