Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengubah dirimu menjadi orang yang lebih jenius. Seorang yang jenius dapat terlihat dari kegiatan sehari-harinya, mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi. Mau tahu ciri-cirinya?
Pagi untuk belajar
- Jam 06.00 -- 07.30
- Di waktu ini adalah waktu memori emas, kamu bisa menghapal sesuatu yang sulit untuk dihapal, seperti tugas sekolah, hapalan surah, dan kata-kata atau yang lain menurutmu penting.
- 07.30 -- 08.00
- Kamu bisa mendengarkan TED, podcast, ceramah, dan lain-lain, hal ini bisa membantu mengaktifkan otakmu di pagi hari.
Siang Untuk Istirahat
- 11.00 -- 12.00
- di waktu ini otakmu merasa lelah setelah belajar di pagi hari, kamu bisa mengatur beberapa tinjauan rutin atau dengan memberi sedikit hiburan untuk otakmu, seperti menonton TV, melihat sosmed, dll.
- 12.00 -- 13.00
- Disini kamu bisa bersantai saat makan siang, tapi ingat jangan biasakan setalah makan langsung tidur. Mungkin kamu bisa berjalan-jalan diluar dulu sambil menunggu nasi diperutmu diproses.
- 13.00 -- 14.00
- Ini adalah waktunya kamu mengistirahatkan otakmu dengan tidur siang, kira-kira 30 menit cukup untuk tidur siang.
Sore Untuk Berfikir
- 14.00 -- 16.00
- Waktu ini bisa kamu gunakan untuk belajar apa yang ini kamu mau.
- 16.00 -- 18.00
- Diwaktu ini bisa sangat cocok untuk balajar ilmu matematika, untuk kamu yang membutuhkan.
- 18.00 -- 19.00
- Kamu bisa mengobrol dengan teman ataua keluargamu ketika waktu makan malam, atau bisa kamu gunakan untuk mendengar musik yang kamu suka.
Malam Untuk Mengulang
- 19.00 -- 19.30
- Melakukan latihan benar atau lakukan sesuatu yang kamu minati
- 19.30 -- 22.00
- Atur khusus ulasan sesuai dengan kondisi kamu sendiri
- 22.00 -- 23.00
- Waktu ini juga merupakan waktu emas. Sebelum kamu tidur kamu bisa menghafalkan lagi hafalan kamu sebelumnya atau pembelajaran yang kamu lakukan di pagi dan siang hari tadi
- Dan catatan pastikan tidur dengan cukup dan tidak baik juga kalau berlebihan, tidurlah minmal 4-5 jam.
