Siapa yang mengira di umur yang semakin bertambah, ada satu hal yang membuat penampilan menjadi kurang menarik.
Saat itu mungkin banyak yang tidak menyadari, di sela kesibukan yang semakin bertambah, kurang mengatur waktu olahraga, makan semaunya, tiba-tiba celana yang dulunya muat, kini semakin sesak.
Siapa sangka setelah beberapa waktu mengamati di depan ruang pas di mall, betapa terkejutnya, perut sudah tidak sekeren dulu, sixpack yang dulu dikejar hilang, diganti dengan munculnya gurat-gurat lemak yang terlihat seperti orang hamil. Tentu ada hal yang harus diubah.
Mengapa Bisa Timbul Perut Buncit?
Hidup memang pilihan, begitu pula dengan hadirnya perut buncit di dalam tubuh, yang merupakan hasil menabung lemak selama bertahun-tahun, karena kita abai untuk menjaga pola makan, gaya hidup tidak sehat, dan banyak penyebab lainnya.
Mengapa bisa terjadi perut buncit?
Perut buncit merupakan suatu kondisi di perut menjadi terlihat membesar dan membengkak.
Tentu banyak hal yang harus Anda lakukan saat melihat tubuh semakin membengkak, apalagi di perut yang tentu saja akan mempengaruhi penampilan Anda, apalagi bila Anda sering bertemu dengan rekan bisnis, tentu bisa membuat Anda sedikit tidak PD (percaya diri) saat bertemu dengan mereka.
Hal ini pula yang terjadi pada diri Saya beberapa tahun lalu, hingga celetukan seorang dokter jantung saat mengantarkan istri untuk check up. Yang mengatakan sebagai berikut:
Mas, meskipun masih muda, mulai atur pola makan, dan gaya hidupnya, Masnya pasti suka begadang ya? Kerja boleh, kejar target boleh, tapi kalau sudah kebanyakan ngemil, perut jadi membuncit, penampilan juga tidak keren dong, apalagi nanti bisa mengganggu kesehatan.
Ilustrasi (Gambar: man2banyuwangi.sch.id)
Kata-kata ini seperti tonjokan keras ke ulu hati, yang membuat Saya tersadar, bahwa ternyata pola kerja dan pola hidup Saya harus dibenahi, termasuk munculnya perut buncit ini.
Obesitas, Penyebab Perut Buncit Paling Banyak
Tidak dapat dipungkiri, penyebab paling besar dan berpengaruh yang menjadi penyebab perut buncit adalah "OBESITAS".