Gadget saleresna mangrupikeun alat anu ngabantosan sareng ngagampangkeun urang pikeun ngalaksanakeun kagiatan sapopo. Loba hal anu bisa dilakukeun ngaliwatan gadget, ti mimiti maca buku, nonton pilem, browsing, transaksi finansial, mesen dahareun, maen game, jeung rea-rea deui. Kusabab ieu, ampir sadayana henteu tiasa ngaliwat kagiatanana sanaos sadinten tanpa gadget caket dieu. Sindrom kecanduan gadget ieu disebut nomophobia anu asalna tina istilah "no-mobile-phone-phobia". Sabenerna sindrom ieu mangaruhan loba jalma ti sagala lapisan kahirupan jeung umur. Nanging, kelompok anu paling kapangaruhan ku sindrom nomophobia ieu nyata murangkalih millennial anu resep pisan sareng hoyong diropa ku hal-hal anu paling anyar.
Seueur jalma anu henteu sadar yn aranjeunna ngagaduhan sindrom nomophobia, alias kecanduan gadget. Tingkat kecanduan jalma og bda. Mimitian ti kaayaan hampang, nepi ka rada parna. Ieu sababaraha tanda kecanduan gadget anu kedah diwaspadaan:
1. Nalika kacanduan gadget, anjeun bakal langsung milarian gadget nalika anjeun muka panon anjeun isuk-isuk.
2. Anjeun moal tiasa ngalangkungan sadinten tanpa nganggo gadget.
3. Anjeun bakal ngarasa kahariwang luar biasa lamun batr smartphone low pisan atawa malah maot.
4. Anjeun salawasna hoyong pariksa gadget anjeun unggal 5 menit.
5. Anjeun sok nyepeng gadget nalika ngalakukeun kagiatan naon wa, boh tuang, jalan-jalan, bahkan ka WC.
Entong ngaremehkeun sindrom kecanduan gadget ieu, sabab kabiasaan ieu tiasa gaduh dampak anu gorng pikeun kashatan anjeun:
1. Gangguan Panon
Panon anu sering teuing dianggo neuteup layar gadget bakal garing sareng karasa panas. Lamun kacanduan gadget ieu ditinggalkeun lila teuing, panon bisa cap, ngarasa teu nyaman, beureum, sarta gangguan visual timbul, kayaning visi kabur, ngaronjat panon minus, jeung saterusna.
2. Ngaganggu Pola Sar