Kita adalah generasi yang dikit - dikit overthinking, bengong dikit overthinking, ditoilet aja jadi ladangnya overthinking. Iya nggak ? Iyakan.
Pernah nggak wondering kayak,
"Aku gimana si menurut mereka?"
"Gimana ya kalo aku gagal ?"
"Kok tadi dia ngomong gitu ya?"
"Kok sikap dia gitu ya?"
"Apa dia sebenarnya nggak suka aku ya?"
Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan overthinking datang menghampiri fikiran seseorang.
Aku termasuk salah satu orang yang sering overthinking loh, bisa dikatakan bengong dikit mikirin hidup hehe.
Perasaan seperti itu kerap kali mengganggu dan sangat menguras tenaga bahkan bisa berakibat pada kesehatan mental. Jadi Sebenarnya apa itu overthinking? Bagaimana cara menghadapinya? Apa dampaknya? Dan apakah memiliki perasaan tersebut wajar? Ataukah tidak wajar?
Pengertian Overthinking