Lihat ke Halaman Asli

Filah Mamala

Universitas Airlangga

Tips Bermanfaat Saat di Rumah Ketika Ramadan

Diperbarui: 10 Mei 2020   18:41

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kisah Untuk Ramadan. Sumber ilustrasi: PAXELS

Ramadhan tahun ini berbeda dengan tahun sebelumnya. Karena maraknya pandemi virus Corona. Mengakibatkan semua aktivitas di luar rumah dilakukan di rumah seperti: belajar, berkerja, dll. Selain itu lebaran tahu ini, pemerintah menghimbau masyarakat untuk tetap stay at home dan janganlah mudik selama pandemi corona. Lantas bagaimana untuk mengurangi rasa stres dan bosan di rumah sekaligus bermanfaat ketika bulan ramadhan?. Nah, Ini saya akan memberikan beberapa tips agar tidak bosan dirumah:

1.  Walaupun kita dirumah, kita harus tetap melakukan pola hidup sehat seperti berolahraga berat seperti: berlari, gym . Jika kalian anak muda yang tidak suka berolahraga, kita bisa melakukannya dengan jalan kaki mengelilingi area rumah, push 10 kali dan sit up 10 kali. Olahraga juga tidak hanya itu saja kita bisa juga menyapu dan  mengepel. Karena kita saat menyapu dan mengepel kita juga menggerakkan semua otot mulai dari kaki untuk berjalan dan tangan untuk mengyapu dan mengepel.

2. Ketika kita lelah belajar dan berkerha dirumah kita bisa berhenti sejenak selama lima menit agar mata kamu tudak lelah seperti mengompres kepalamu dengan air hangat, mendengarkan musik, rebahan sebentar lima menit atau melepaskan rindu dengan keluarga jauh lewat video call ataupun telpon biasa.

3. Melakukan live streaming dengan saudara terjauh. Dengan itu kita bisa menjalin silaturahmi kita.

4. Bermain tik tok bersama keluarga. 

5. Habis shubuh dan maghrib tadarus Qur'an

6. Dzikir setiap pagi dan sore menjelang maghrib

7. Mengikuti kultum ataupun ceramah yang streaming di Ig ataupun di televisi

8. Menyiapkan takjil untuk berbuka.

9. Berbagi parcel ke tetangga

10. Sedakah ke anak yatim piatu

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline