Menjaga Kesehatan di Dunia yang Sakit

Kesehatan adalah sesuatu yang sangat penting bagi manusia. Sebab jika manusia menderita suatu penyakit maka kehidupannya akan tidak produktif dan tidak berjalan secara normal. Di era sekarang, era globalisasi, teknologi dan sumber daya jasa kesehatan diperjualbelikan dengan harga yang mahal.
Era Postkapitalisme: Tantangan Kesehatan Global Di era postkapitalisme yang mendekati era apokaliptik dengan segala kerusakan alam yang dilakukan oleh para korporasi multinasional, investor, dan politisi negara. Memunculkan berbagai penyakit mulai dari penyakit pikiran (depresi, stres, anxiety, dan lain-lain) hingga penyakit tubuh (ISPA, COVID-19, flu, dan lain-lain). 

Mereka, para orang kaya yang telah menghancurkan ekosistem dunia demi mendapatkan pundi-pundi keuntungan pun nyaman di singgasana mereka. Bahkan di kalangan pengusaha banyak pendapat seperti ini: "Sudah saatnya kita mengeksplorasi planet lain jaga-jaga kalau dunia akan kiamat."
Distopia dan Harapan di Masa Depan Memang akhirnya yang kita lihat, masa depan dunia adalah distopia dan apokaliptik. Tetapi buat saya, tak ada salahnya untuk bermimpi akan masa depan yang lebih baik walaupun tidak merubah dunia setidaknya kita bisa berbahagia dan menjalani hidup dengan apa yang kita sukai dan apa yang kita sayangi.
Solusi untuk Menjaga Kesehatan di Dunia yang Sakit
1. Mengadopsi Pola Hidup Sehat Mengadopsi pola hidup sehat merupakan langkah awal yang penting. Pola makan seimbang, rutin berolahraga, tidur yang cukup, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebih sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh dan pikiran.
2. Meningkatkan Kesadaran Mental Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, seperti mengelola stres, mencari dukungan sosial, dan tidak ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan, dapat membantu menjaga keseimbangan emosi dan mental.
3. Mengurangi Paparan Polusi Membatasi paparan terhadap polusi udara, air, dan tanah bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti menggunakan masker, mengonsumsi air yang telah disaring, dan memilih produk yang ramah lingkungan. Kesadaran kolektif akan pentingnya menjaga lingkungan akan sangat membantu.
4. Menciptakan Ruang yang Sehat Lingkungan tempat tinggal yang bersih dan nyaman juga berpengaruh besar terhadap kesehatan. Membersihkan rumah secara rutin, menjaga kualitas udara dalam ruangan, dan menciptakan suasana yang menyenangkan bisa menjadi cara untuk mendukung kesehatan.
5. Edukasi dan Inovasi Kesehatan Investasi dalam edukasi kesehatan dan inovasi medis sangat penting. Menyebarkan informasi yang benar mengenai kesehatan dan mendukung penelitian serta pengembangan teknologi medis bisa membantu menghadapi tantangan kesehatan global.
Kesimpulan
Meskipun kita hidup di dunia yang penuh tantangan dan ketidakpastian, menjaga kesehatan tetap menjadi prioritas utama. Dengan langkah-langkah sederhana namun efektif, kita dapat meningkatkan kualitas hidup kita dan orang-orang di sekitar kita. Menghadapi masa depan dengan harapan dan tindakan positif adalah kunci untuk tetap sehat dan bahagia di dunia yang sakit ini.