Mie instan, siapa yang tidak kenal dengan mie instan? Makanan yang sangat mudah dan sering kita temui di sekitar kita, cara membelinya mudah dan tersedia hampir di setiap toko yang menyediakan bahan makanan, harganya tidak menguras kantong, penyajiannya yang sangat mudah, pkatis, serta cepat, dan yang pasti rasanya sangat enak apalagi jika dinikmati selagi masih hangat. Tak heran jika makanan ini banyak digemari oleh masyarakat dari berbagai lapisan dan umur. Namun, tanpa kita sadari seringnya mengkonsumsi mie instan juga dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.
ejumlah penelitian menjekaskan, terlalu banyak mengkonsumsi mie instan dapat meningkatkan resiko kanker, gangguan usus, ginjal, hingga obesitas yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Karena dampak yang ditimbulkan sangat buruk, maka sebaiknya hindari konsumsi mie instan. Sebisa mungkin ganti mie instan dengan makanan lain yang lebih sehat dan banyak manfaatnya bagi tubuh kita. Kalaupun ingin mengkonsumsi mie instan, beri tenggang waktu antara 2-3 hari. Jika sudah biasa dengan teggang waktu tersebut, maka bisa diperpanjang menjadi 5-6 hari. Hal ini dapat membantu kita untuk mengurangi konsumsi mie instan dengan lebih baik.
