Apakah kalian tau, bahwa menggunakan gadget tidak boleh terlalu lama lhoo. Ayo simak artikel ini untuk mengetahui berapa sih durasi screen time yang baik
Menurut riset State Of Mobile 2023 mengatakan bahwa untuk usia 3 - 5 tahun screen time yang baik tidak boleh lebih dari satu jam yaa, karena pada usia 3 - 5 masih tahap pertumbuhan dan jika menonton gadget terlalu lama akan memungkinkan kerusakan pada mata
Lalu untuk usia 5 - 10 disarankan untuk menggunakan gadget hanya 2 jam perhari, karena masih juga pada tahap pertumbuhan.
Selanjutnya adalah untuk kalangan remaja dan dewasa disarankan untuk memakai gadget "maksimal" 4 jam per hari, karena pada masa ini kalian sedang mempertahankan tubuh kalian agar tetap terjaga dan agar tidak terjadi kerusakan pada tubuh, seperti kerusakan mata, skoliosis karena terlalu lama duduk saat menggunakan gadget.
Teman-teman jangan menggunakan gadget terlalu lama yaa!! agar terhindar dari kerusakan mata dll
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
