Ayam dan telur merupakan protein yang cukup banyak dikonsumsi oleh berbagai kalangan. Bahkan berbagai menu rumahan ataupun yang dihidangkan di restoran seringkali mengandalkan sumber protein ini untuk diolah menjadi hidangan yang menggugah selera seperti contohnya ayam goreng kremes, telur balado, ayam woku, hingga menu sarapan hotel berbintang seperti omelet.
Ayam dan telur sudah dianggap makanan yang bisa dibilang "aman" di lidah karena rasanya yang sudah pasti enak dan familiar, bukan? Tapi, benarkah ada beberapa mitos yang masih dipercaya banyak orang ketika mengonsumsi ayam dan telur? Mari kita telusuri mitosnya di bawah ini.
1. Wanita Hamil Tak Boleh Makan Telur
Banyak ibu hamil yang percaya bahwa mereka tidak diperbolehkan mengonsumsi telur. Hal ini bisa jadi benar apabila telur ayam dikonsumsi secara berlebihan. Incredible Egg menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi 3-4 butir telur saja dalam seminggu.
Hal ini perlu diperhatikan karena telur memiliki kandungan kolestrol yang cukup tinggi. Selain itu, sebelum dikonsumsi ibu hamil juga harus memastikan bahwa telur sudah dimasak matang sempurna ya. Langkah ini dilakukan untuk menghindari adanya bakteri yang masih hidup di dalam telur yang bisa jadi membahayakan janin.
Mengonsumsi telur justruh sangat dianjurkan untuk ibu hamil karena telur memiliki kandungan protein, kalori, dan chlorin yang sangat baik untuk janin. Jadi, jangan salah kaprah dengan mitos ini lagi ya, bunda.
2. Makan Sayap Ayam Susah Dapat Jodoh
Waduh, bukannya jadi nikmat tapi malah serem ya? Banyak desas-desus yang mengatakan bahwa anak gadis yang belum menikah bisa kesulitan mendapatkan jodoh jika sering mengonsumsi sayap ayam. Tentu saja mitos ini akan dianggap mengada-ada dan tidak masuk akal bagi anak gadis jaman sekarang.
Akan tetapi ada pesan baik tersirat dari mitos ini lho. Faktanya, mengonsumsi sayap ayam memang dipandang kurang sehat karena sayap ayam adalah bagian dari tubuh ayam yang sering mendapatkan suntikan hormon atau penggemuk. Bisa saja obat-obatan yang telah disuntikkan akan mengendap dan tertinggal di sayap ayam. Jadi, ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi sayap ayam secara berlebihan baik bagi laki-laki maupun perempuan.
3. Putih Telur Bisa Mengencangkan Wajah
Kalau ini bukan lagi mitos tetapi fakta. Kandungan protein, vitamin, dan mineral yang terdapat pada putih telur terbukti dapat membantu mengencangkan kulit wajah.