Judul buku: What’s So Wrong About Your Self Healing
Penulis: Ardhi Mohammad
Penerbit: Alvi Ardhi Publishing
Cetakan: Cetakan keempat, Januari 2022
Tebal: 276 halaman
ISBN: 978-623-97002-1-8
Harga Buku: Rp. 93.000
What’s So Wrong About Your Self Healing, buku kedua yang ditulis oleh Ardhi Mohammad yang dirilis pada 2021. Buku ini memiliki sampul unik yang mendasarkan warna hitam putih dan judul diberi warna kuning. Buku ini mengangkat isu yang banyak digandrungi masyarakat sekitar. What’s So Wrong About Your Self Healing merupakan buku motivasi yang menceritakan banyak permasalahan diri pada saat beranjak dewasa. Mulai dari bagaimana pola pikir kita, tumbuh dewasa, serta sikap kita saat menghadapi berbagai permasalahan yang ada. Terutama bagaimana kita harus menerima kekurangan dan kelebihan diri sendiri
Sub-bab pada buku ini sangat relate dengan kehidupan kita. Terlebih pada sub-bab Feels Like I Worry All The Time, menekankan kecemasan kita muncul saat berada di posisi bahaya, dan ketika membutuhkan suatu kepastian. Orang dengan kecemasan yang berlebihan tercipta dari pola pikir yang salah. Ardhi Mohammad menjelaskan ada beberapa cara untuk menurunkan tingkat kecemasan dan bagaimana kita mengatasi kecemasan yang datang.
Kuncinya ada pada coping skill dan coping resources. Dimana sebuah skil yang harus dilatih dan dijadikan sebuah kebiasaaan bukan suatu hal yang bisa kita rubah secara tiba-tiba. Merubah suatu kebiasaaan kita tidak semudah apa yang kit abaca. Tapi ada caranya.
1.Kita Punya Pilihan