Olahraga Voli: Olahraga Kangga Kesehatan Lan Kekompakan
Olahraga voli yaiku salah sawijining olahraga tim sing populer ing saindenging jagad, kalebu ing Indonesia. Olahraga iki dimainake dening rong tim, saben tim dumadi saka enem wong. Tujuan utama yaiku nyetak poin kanthi ndadekake bal mlebu ing lapangan tim lawan, kanthi nyegah supaya bal ora tiba ing lapangan dhewe.
Sejarah Voli
Olahraga voli diciptakake dening William G. Morgan ing taun 1895 ing Amerika Serikat. Awale, olahraga iki dijenengi "Mintonette" lan dirancang minangka olahraga alternatif kanggo wong-wong sing pengin olahraga ringan. Ing perkembangan, jeneng "volleyball" digunakake amarga bal terus-terusan diulur-ulur utawa "di-volley".
Peraturan Dasar Olahraga Voli
1. Jumlah Pemain: Saben tim nduweni enem pemain ing lapangan, lan pemain liyane dadi cadangan.
2. Ukuran Lapangan: Lapangan voli duw ukuran 18 x 9 meter kanthi net ing tengah lapangan.
3. Skor: Tim sing luwih dhisik entuk 25 poin lan unggul minimal 2 poin bakal menang siji set. Biasane pertandingan resmi nganggo format 3 set utawa 5 set.
4. Gerakan Dasar: Serve (serve), passing (passing), smash (smash), lan blocking (block).
Manfaat Olahraga Voli
1. Nggawe Badan Sehat: Olahraga voli mbutuhake gerakan cepet kaya mlumpat, mlaku, lan nyerang, sing apik kanggo kesehatan kardiovaskular lan kekuatan otot.