Lihat ke Halaman Asli

Farah Amira

Mahasiswa

Infused Water Lemon untuk Kesehatan

Diperbarui: 25 April 2022   20:51

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Apa itu Infused Water?

Infused water merupakan jenis minuman berisi air minum dan buah-buahan yang direndam dalam waktu tertentu.

Infused water lemon mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh antara lain vitamin C, vitamin B, kalsium, magnesium, fosfor, tinggi serat dan rendah kalori.

Berikut 5 Manfaat Infused Water Lemon Bagi Tubuh:

  • Menjaga kesehatan tubuh
  • Kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk mencegah infeksi
  • Menurunkan darah tinggi dan memelihara kesehatan jantung
  • Menurunkan berat badan
  • Mencerahkan wajah dan menghilangkan noda hitam

Cara membuat infused water lemon

Pertama dengan menyiapkan bahan-bahan berupa lemon 100 gram dan air matang 50. Kemudian cuci lalu potong-potong 100 gram jeruk lemon segar. Selanjutnya masukkan potongan lemon ke dalam air matang sebanyak 50 ml, kemudian tutup. Simpanlah infused water lemon di dalam kulkas sekitar 4-5 jam.  Setelah itu, minum dan habiskan dalam satu hari.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H




BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline