Banyak hal yang dapat menjadikan penuaan dini pada Wajah manusia. Hal ini seringkali membuat momok yang seram, lebih-lebih bagi beberapa besar perempuan. cirri-ciri penuaan Wajah dapat terjadi imbas bermacam-macam hal. Kerja penuaan kulit yang natural bukanlah sesuatu yang dapat dicegah.
Lambat laun Anda semua pasti akan memiliki garis-garis halus sebagai pertanda penuaan yang kelihatan di muka. Wajar apabila muka kehilangan beberapa dari pancaran masa mudanya. Dalam tanda-tanda penuaan dini, kulit umumnya akan terlihat lebih tipis.
Gen merupakan elemen besar yang mengendalikan kapan perubahan ini terjadi. Istilah medis untuk type penuaan ini yakni "penuaan intrinsik" Selain itu, lingkungan dan pilihan gaya hidup juga dapat menyebabkan wajah menua sebelum masanya. Istilah medis untuk macam penuaan ini disebut "penuaan ekstrinsik".
Sinar UV matahari merupakan peran utama dalam penuaan dini pada wajah. Dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan, Anda dapat mencegah atau memperlambat dampak penuaan dini atau penuaan ekstrinsik pada kulit. Berikut selengkapnya, dikabarkan dari American Academy of Dermatology Association dan Healthline.
1. Proteksi wajah dari Cahaya Sinar UV
Langkah-langkah memecahkan penuaan dini pada wajah yang pertama yakni dengan melindungi kulit dari sinar matahari.Proteksi wajah pada paparan langsung matahari sangatlah penting. Anda dapat menghindari wajah dengan mencari naungan, menutupi dengan pakaian pelindung matahari seperti kemeja ringan serta lengan panjang, celana, topi bertepi lebar.
Selain itu, Anda juga dapat gunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV, dan menggunakan tabir surya yang berspektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi yang tahan air). Perlu diperhatikan bahwa Anda semestinya mengoleskan tabir surya tiap hari ke seluruh wajah yang tak tertutup pakaian. Untuk mengcover yang lebih tepat sasaran, cari pakaian dengan label perlindungan ultraviolet (UPF).
2. Hindari Rokok
Metode memecahkan penuaan dini pada wajah yang kedua dengan Hindari Rokok. Rokok amat mempercepat progres penuaan pada kulit. Rokok dapat menyebabkan kerutan dan kulit kusam dan pucat.
3. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi Serta Seimbang
Langkah-langkah memecahkan penuaan dini pada wajah yang ketiga yaitu konsumsi makanan yang sehat dan berimbang. Temuan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi banyak buah dan sayuran segar dapat menolong memperbaiki kerusakan yang menyebabkan penuaan kulit dini.
Inovasi dari studi penelitian yang dikutip dari American Academy of Dermatology Association ini juga memperlihatkan bahwa diet yang memiliki kandungan banyak gula atau karbohidrat olahan lainnya dapat mempercepat penuaan kulit.
4. Stop Mengonsumsi Alkohol