Batam (3/2/2021) - Di tengah pandemi covid-19, KKN (Kuliah Kerja Nyata) Universitas Diponegoro tetap dilakukan tetapi tidak dilaksanakan sebagaimana mestinya. Sebelumnya, mahasiswa akan diterjunkan ditempat - tempat yang telah ditentukan oleh pihak universitas. Saat ini, untuk mencegah penularan rantai Covid-19, Universitas Diponegoro memberlakukan sistem "KKN Pulang Kampung" yaitu KKN dilakukan di daerah domisili masing - masing mahasiswa.
Walaupun KKN dilaksanakan pada masa pandemi serta di domisili masing - masing, semangat dan antusias mahasiswa tidak surut dalam melakukan pengabdian ke masyarakat dengan tetap mematuhi protokol kesehatan. Fanny Tiurma Osara, seorang mahasiswa KKN UNDIP asal Batam mengusung Program Edukasi Pola Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) selama Pandemi Covid-19 untuk mencegah virus covid-19 pada warga Tiban Lama, Sekupang, Batam melalui leaflet dengan sistem door to door dan media sosial seperti Whatsapp agar menghindari kerumunan.
Gambar 2. Lealfet PHBS selama Pandemi Covid-19
Tubuh sehat dapat diperoleh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi seimbang karena sekadar untuk memenuhi rasa lapar, tidaklah cukup. Makanan yang ideal terdiri dari beragam jenis gizi, termasuk karbohidrat, protein, lemak, serat, mineral, dan vitamin. Tubuh yang sehat akan memiliki imunitas tubuh yang kuat dan mudah melakukan penyembuhan sendiri sehingga sangat sulit untuk terinfeksi oleh berbagai penyakit termasuk virus covid-19. Selain asupan gizi seimbang, memiliki gaya hidup aktif dan berolahraga secara teratur dapat menjaga kesehatan, sekaligus menekan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Oleh karena itu, sangat penting untuk masyarakat dapat menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di lingkungan keluarga dan lingkungan masyarakat sekitar.
Gambar 3. Edukasi 6 Langkah Cuci Tangan dengan Benar
Edukasi PHBS diberikan dengan mempraktekan langsung 6 langkah mencuci tangan serta tanya jawab bagaimana makan makanan yang bergizi seimbang dan berolahraga yang benar saat pandemi. Lalu membagikan paket masker gratis kepada warga, termasuk anak – anak.
Warga sangat antusias dan memberikan respon positif saat diberikan edukasi serta sebagian besar sudah berupaya menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Pandemi Covid-19 adalah masalah bersama yang harus diselesaikan bersama - sama dengan cara mencegah dan memutus penyebaran rantai virus covid-19 sehingga Indonesia bisa menang melawan pandemi ini.
Penulis: Fanny Tiurma Osara
DPL: Dr. Ir. Sutarno., M.S.