Menjadi perempuan yang memiliki hobi bernyanyi sejak balita memang cukup umum karena bernyanyi adalah kegiatan paling menyenangkan dan banyak di sukai khususnya kaum hawa, Selain untuk mengekspresikan isi hati dengan mudah menggunakan lirik lagu yang membawa emosi bernyanyi juga bakat mahal yang bisa di latih dan menghasilkan uang . Sekali manggung di acara kecil biasanya 250 -300 ribu an beda lagi dengan acara besar bisa 500 -1juta sTanpa disadari, bernyanyi merupakan aktivitas yang kompleks. Hal ini karena bernyanyi melibatkan berbagai area di otak, terutama bagian otak yang berperan dalam fungsi berbahasa, vokal, dan emosional.
Satu di antara manfaat bernyanyi dapat memperbaiki pernafasan orang-orang yang mengalami gangguan paru dan membantu penderita demensia dalam mengatasi penyakitnya, menghambat penuaan masih banyak lagi .
Bernyanyi bisa menjadi rutinitas harian guna mengusir mood buruk yang bisa dilakukan semua golongan, tua, maupun muda.
Sejak kecil memang hobi bernyanyi karena pasti seorang anak kecil sangat terhibur dengan irama ceria yang di setel oleh orang tua seperti lagu kebangsaan lagu anak anak seperti balonku ada lima , naik kereta api dan masih banyak lagi .
Hingga sekarang usia yang tepat untuk berproses dan sadar mempunyai bakat bernyanyi adalah keuntungan dan patut di syukuri.
Audisi sering kali saya ikuti tak selalunya menjadi juara tapi beryukurnya bnayak orang yang menjadi lebih kenal dan akhirnya sering di undang untuk acara atau sekedar bernyanyi di cafe atau event di sekolah dan kampus daerah hingga membuat bangga orang tua.
Manfaat bernyanyi memang sangat banyak bagi diri khususnya pada mental saya seperti :
1.Menghilangkan stres
Yaps bernyanyi memang bisa menghilangkan stres karena dengan irama yang kita nikmatin bisa membawa suasana menjadi beranjak, bangkit dari keterpurukan , lelah akan tugas kuliah .
2.meminimalisir rasa sakit hati
Terutama bagi yang sedang galau putus cinta atau bahkan di ghosting berkali kali obati sedikit rasa sakit anda dengan bernyanyi yang mengandung lirik semangat .
3. Sebagai healing
Setiap orang butuh ketenangan karena telah mengalami kelelahan akan hidup dan pecapaian bernyanyi menurut saya sangat menenangkan pikiran apalagi mendengarnya dikamar saat malam hari yang sepi.
4.melawan rasa cemas
Melawan rasa cemas atau overthinking coba deh buat nyanyi atau sekedar dengerin musik Menurut Katie Ziskind, terapis psikologi dari Connecticut, menyatakan bahwa bernyanyi sambil mendengarkan musik bisa membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin dalam jumlah banyak keluar.Hormon oksitosin adalah hormon cinta, yang bisa didapat dari jatuh cinta, berhubungan intim, dan juga saat Anda memeluk seseorang.Bernyanyi dapat mengurangi gejala kecemasan berlebih karena memunculkan efek relaksasi dari hormon oksitosin itu sendiri.