Berolahraga adalah salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.Tak hanya itu,bahwa olahraga juga mampu memberikan perubahan yang besar bagi kesehatan Jasmani dan rohani manusia.Maka dari itu,berolahraga ini adalah sesuatu hal yang tidak boleh terlewatkan oleh kalian sobat kompasianer.
Namun,pernah terpikirkan oleh sobat kompasianer tidak,jika ingin melakukan sesuatu olahraga yang sekaligus memacu adrenalin?.
Karena merasa bahwa olahraga yang kalian sering lakukan hanya itu-itu saja dan sudah sangat membosankan.Nah,beberapa olahraga ekstrem yang sangat populer ini di antara nya adalah olahraga ekstrem di air sobat.
Banyak sekali beberapa macam olahraga ekstrem yang di lakukan di air seperti hal nya,Diving,Arung jeram,Flyboarding,Body Rafting,Surfing,dan masih banyak lagi olahraga ekstrem air lain nya.
Tetapi,jika sobat yang baru pertama kali ingin mencoba olahraga ekstrem ini,tentunya tidak sembarangan dalam melakukan nya,karena tingkat kesulitan dan tingkat kecelakaan nya sangat tinggi apabila sobat belum menguasai teknik tanpa adanya pendamping.
Tidak tanggung-tanggung juga lohh,apabila sobat melakukan olahraga ekstrem ini secara sembarangan,hal yang tidak ingin terjadi akan di alami,hingga taruhan nya adalah kematian.
Maka dari itu,inilah beberapa hal yang harus kalian persiapkan sebelum melakukan olahraga ekstrem ini.
1. Memiliki pendamping yang sudah ahli
Sebelum melakukan olahraga ekstrem sudah sangat wajib nih jika kalian harus memiliki pendamping yang sudah ahli dalam bidang olahraga ekstrem tersebut.Biasanya sang pendamping ahli ini bertugas menemani dan akan memberikan pengetahuan arahan dasar mengenai aturan dan tata caranya terlebih dahulu.
Nah,dalam momen ini sebaiknya kalian memperhatikan intruski yang di sampaikan oleh sang ahli.Agar pada saat melakukan olahraga ekstrem,sesuai dengan aturan dan menghindari hal yang tidak ingin terjadi.