Ada beberapa hal yang perlu anda kontrol untuk kesehatan tubuh. Yaitu kadar kolesterol, tekanan darah dan kadar gula darah, hal tersebut sangat berpengaruh terhadap tubuh manusia, sehingga sangat disarankan sekali untuk selalu mengontrol hal-hal tersebut secara rutin dan teratur untuk menghindari resiko penyakit yang dapat ditimbulkan. Seperti contohnya penyakit yang dapat ditimbulkan karena kolesterol tinggi yaitu gagal jantung, penyakit akibat tekanan darah tinggi yaitu serangan stroke, penyakit akibat gula darah tinggi yaitu diabetes atau yang lebih sering dikenal dengan kencing manis.
Kadar kolesterol normal : 60 mg/dL - 200mg/dL
Kadar gula darah normal : 80mg/dL - 200mg/dL
Tekanan darah normal : 90 mmHg - 120 mmHg
