Lihat ke Halaman Asli

Fahmi Muazzam

Mahasiswa aktif

Beberapa Tips Sebelum Melakukan Pendakian

Diperbarui: 19 Mei 2023   14:24

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Travel. Sumber ilustrasi: PEXELS/Jcomp

Disini saya akan menjelaskan beberapa tips sebelum melakukan pendakian agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

1. Olahraga teratur pagi atau sore rutin dari 1 Minggu sebelum melakukan pendakian agar pergelangan otot kaki tidak mudah kram 

2. Melatih keseimbangan tubuh agar tidak mudah jatuh saat melewati trek yang licin terjal dan berbahaya

3. Mengendalikan emosi atau ego agar bisa memahami satu sama lain kekurangan dari tim saat mendaki

4. Menyiapkan fisik, mental agar tidak mudah lemah saat menghadapi cuaca buruk dan trek yang terjal ataupun extrim

5. Managament waktu, mengecek semua peralatan yang wajib dibawa agar siap disegala cuaca ataupun diberbagai trek dari basecamp sampai kepuncak gunung

6. Izin terhadap kedua orang tua agar mendapatkan restu dan doa dari orang tua

7. Bersikap sopan baik diperdesaan kaki gunung, maupun didalam hutan ataupun dipuncak gunung 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H




BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline