Self love adalah suatu bentuk untuk mencintai diri sendiri dengan memperlakukan diri sendiri sebaik mungkin dengan penuh kebaikan dan rasa hormat. Self love menjadi fondasi utama yang memungkinkan untuk bersikap tegas, merasa bangga kepada diri sendiri, dan menjalin hubungan dan menggapai mimpi. Selain itu, self love sangat penting untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Tingkat kepercayaan diri yang rendah akan mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Dimana ketika tidak adanya self love, maka tingkat kepercayaan diri dan semangat mulai menurun. Sehingga, afirmasi mencintai diri sendiri adalah cara yang baik untuk melakukan ulang pikiran agar dapat meningkatkan harga diri dan kekuatan mental serta tentunya akan mengembalikan pikiran yang lebih positif.
Adapun terdapat cara untuk dapat self love sebagai upaya meningkatkan kepercayaan diri, yaitu:
1. Mengambil setiap kesempatan
Untuk meningkatkan self love,tidak ada salahny untuk mengambil kesempatan yang ada.
2. Mengenali dan menghargai diri sendiri
Mulailah dengan mengenali dan menghargai diri sendiri. Dengan mengenal diri sendiri, maka nantinya dapat mengidentifikasi hal-hal yang akan ditingkatkan.
3. Merawat diri sendiri
Merawat diri dapat berupa melakukan kegiatan fisik seperti olahraga, konsumsi makanan yang cukup, tidur yang cukup, dan lain-lain.
4. Menetapkan batasan pribadi