Kebahagiaan dan kebebasan dimulai dengan pemahaman yang jelas tentang suatu prinsip. beberapa hal berada dalam kendali anda dan beberapa hal tidak
-Epictetus
Pada dasarnya setiap orang menginginkan kehidupan yang tenang dan bahagia, dan untuk mencapai hal tersebut, ada berbagai prinsip hidup yang harus diterapkan dan prinsip stoikisme merupakan salah satunya.
Dalam bahasa yunani, Stoikisme disebut stoics atau stoics, yang merupakan aliran filsafat Yunani kuno yang didirikan oleh Zeno dari Citium pada awal abad ke-3 SM.
Stoikisme merupakan filosofi kuno yang menekankan pengendalian diri, ketenangan batin, dan penerimaan terhadap hal-hal di luar kendali kita.
Berakar pada ajaran filsuf Yunani kuno seperti Epictetus, Seneca dan Marcus Aurelius, prinsip Stoikisme telah menjadi pedoman banyak orang dalam menghadapi berbagai persoalan hidup.
Jadi, Menurut paham stoikisme, kita hanya bisa mengatur diri kita sendiri melalui perilaku dan tindakan kita sendiri, bukan pengaruh eksternal (diluar kendali kita).
Filosofi stoikisme sebetulnya sudah terkenal di Indonesia dan menjadi mantra untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup. aliran ini cukup populer di kalangan anak muda. Namun untuk menerapkan prinsip tersebut dapat dikatakan masih minim.
Berikut beberapa prinsip stoikisme yang dapat diterapkan agar hidup lebih tenang:
1. Menerima Hal-Hal yang Tidak Dapat Kita Kendalikan
Stoikisme mengajarkan kita agar fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan sambil menerima dengan lapang dada hal-hal yang tidak dapat kita hindari. Ini membantu menghindari kekhawatiran dan membuat kita tidak bahagia dalam keadaan yang berada di luar kendali kita.
Sehingga kita perlu menyadari apa yang bisa kita kendalikan dan apa yang tidak bisa kita kendalikan. Hal ini memungkinkan kita untuk fokus pada kegiatan yang dapat meningkatkan kehidupan kita. Jangan terjebak dalam kekhawatiran yang tidak perlu terhadap hal-hal yang berada di luar kendali kita.