Tekanan darah tinggi adalah momok penyakit yang cukup mengerikan. Banyak masyarakat dari berbagai kalangan dan umur terkena penyakit murahan ini tetapi mematikan.
Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan nama hipertensi adalah suatu keadaan abnormal dimana tekanaan darah yang keluar dari jantung menuju ke seluruh tubuh dan tekanan darah yang menuju ke jantung; mengalami kenaikan atau berada di angka yang tidak seharusnya.
Sebagian masyarakat percaya bahwa tekanan darah yang bagus adalah dibawah 120 / 80, dan kalau diatas tekanan darah tersebut adalah tidak normal. Saya pribadi hanya ketawa-ketawa saja. Apakah acuan itu tepat bahwa S/D harus 120/80??? Kalau kita renungkan lebih jauh, hampir tidak ada orang di dunia ini yang memiliki tekanan darah konstan 120/80.
Seperti saya pernah jelaskan sebelumnya dalam beberapa artikel saya bahwa manusia adalah makhluk bebas dimana bersifat inkonstan dalam segala hal; termasuk dalam masalah keadaan tubuh yang menyangkut kesehatan.
Kalau tekanan darah sekitar 110/70 - 130/90 bisa dikatakan standar bagi kalangan masyarakat, tetapi kalau sudah diatas 130/90 harus mulai was-was dan memulai pola hidup sehat. Kurangi mengkonsumsi makanan yang terlalu sedap, berminyak, dan goreng-gorengan; termasuk fast-food.
Tepat kemarin saya mengalami migrain yang parah dan tidak jelas penyebabnya. saya berfikir mungkin karena kecapekan dalam kegiatan sehari-hari. Ketika semakin merasa tambah parah, saya penasaran dan mencoba untuk mengukur tekanan darah saya dengan menggunakan alat tensi digital.
Hasilnya mengejutkan.....150/101, saya sempat panik dan bingung kenapa kok bisa setinggi ini, padahal sama makan dijaga dan pola hidup dan konsumsi makanan saya sehat serta alami.
Kemudian saya ingat bahwa selama sekitar 4 hari, saya tidak mengkonsumsi 2 siung bawang putih dan tidak makan pisang. ( sudah jalan 4 tahun saya makan 2 siung bawang putih mentah setiah hari ).
Hari ini, ketika saya bangun tidur pagi hari, saya ukur tekanan darah saya masih tinggi 140 /89. Saya langsung bangun tidur kupas 2 siung bawang putih dan makan 1 buah pisang ditambah 300 ml air putih.
Setelah itu saya coba untuk istirahat karena kepala saya masih sakit. Siang ini sekitar jam 14:00, saya ukur tekanan darah saya lagi dan ternyata turun menjadi 129/83. Wah, luar biasa ternyata khasiatnya....cepet dan alami.
Sekarang walaupun tekanan darah saya sudah turun, tetapi kepala dan tengkuk leher saya masih terasa sakit dan berat sedikit; walalupun tidak separah kemarin.