Kesehatan dalam Jiwa/mental

Kesehatan ini adalah salah satu hal yang penting untuk menjalani aktifitas sehari hari yang di lakukan banyak orang maupun pelajar, mahasiswa dan pekerja.

Jiwa/mental adalah kelompok bagian tubuh yang harus di jaga kesehatan oleh dirimu. Jiwa juga berpengaruh dalam suasana hati, tingkat stress, dan depresi

Cara untuk selalu aware terhadap diri yaitu

-Berolah raga seperti melakukan hobi yang di sukai 

-Bercerita jika ada masalah dalam belajar dan bekerja ke orang terdekat seperti orang tua sanak saudara baik teman yang dapat di percayai

-Mendengar musik hal yang paling mengubah mood keseharian baik genre senang, santai, semangat, sedih, mengisi energi dan lainnya

Mendekatkan Kepada Tuhan agar selalu berdoa dan berikhtiar dalam pekerjaan tersebut 

Jadi kesimpulannya bahwa semua orang butuh sehat dan selalu senang, sebaiknya kalaupun ada hal hal yang berat/membutuhkan obat obat segera ke dokter spesialis psikiater