Salah satu tugas yang harus diselesaikan oleh Calon Guru Penggerak adalah membuat Jurnal refleksi dwimingguan.
Tugas ini sangat menarik karena kita diintruksikan untuk melakukan refleksi diri dengan cara memahami dan merefleksi masa yang sudah kita lalui, terjadinya perubahan pola pikir dan emosional, serta rasa untuk mau dan ikhlas memperbaiki diri di masa mendatang.
Di dalam pelaksanaan mengerjakan tugas jurnal refleksi dwimingguan ini, saya menggunakan model 4F, yang diprakarsai oleh Dr. Roger Greenaway.
Dr. Roger Greenaway adalah seoerang ahli dalam mendidik dan melatih para guru dan fasilitator. Model yang dikenalkan oleh Dr. Roger Greenaway ini mengenalkan kita akan konsep empat tingkatan model.
Kita akan dituntut untuk berpikir kritis meninjau dan mengevaluasi situasi yang akan diamati dan renungkan, dan selanjutnya memikirkan harus bagaimana dan mengunakan apa yang telah dipelajari di masa yang akan datang.
Sedangkan model 4F tersebut adalah:
1.Fact
Merupakan laporan yang bersifat objektif tentang apa yang terjadi/ peristiwa, baik itu berupa kendala yang kita hadapi, atau bisa juga hal positif yang kita rasakan di dalam melaksanakan proses tersebut, atau apa yang sebaiknya kita lakukan untuk mengatasi berbagai kendala tersebut? Apakah semua yang kita lakukan sudah dapat dikatakan berhasil?, dan lain-lain.
2.Feeling
Feeling atau perasaan merupakan reaksi emosional kita akan situasi yang dihadapi. Misalnya saja, apa yang kita rasakan di saat menghadapi berbagai kendala.