Halo, sobat! Hayo siapa disini yang merasa overthinking? Kali ini kita akan membahas cara mengatasi overthinking ala Gamma Kristian.
Gamma Kristian atau yang lebih akrab dikenal mas gamma ini merupakan founder dari Onlenkan.com yang berasal dari probolinggo. Menurut beliau overthinking adalah memikirkan hal yang belum terjadi dan overthinking bersifat netral baik dan tidak buruk. Beliau juga sharing cara mengatasi overthinking adalah sadar bahwa kita overthinking, sadar bahwa di dunia ini ada 2 hal yang harus di kontrol (fokus terhadap apa yang bisa dikontrol) dan tidak dikontrol, dan menumpahkan overthinking kita terhadap tulisan.
Selain itu, beliau juga berpendapat bahwa overthinking sebenarnya ada karena pada zaman yang sudah canggih ini informasi bisa diakses secara mudah. Tidak hanya itu beliau juga berpesan terhadap gen z bahwa overthinking ini merupakan hal yang lumrah dan tidak bisa hilang. Kita sebagai gen z harus mempunyai prinsip agar kita punya nilai hidup yang lebih baik.