Bismillahirrahmanirrahim
Assalamu'alaikum Sahabat Reader ...
Moment berkumpul bersama keluarga adalah hal yang paling indah dan nikmat bagi penulis. Terlebih Ketika kita jauh dari orang tua baik karena waktu maupun kesibukan yang membuat kita jarang bisa bertemu. Lebaran adalah salah satu moment penting itu. Melepas rindu dengan orang tua, saudara dan kerabat lainnya. Bagi penulis, chill and heal bisa didapatkan di rumah, terutama saat lebaran. Ketika penulis bisa melihat wajah ibu yang sudah menua, memeluk dan menciumnya, memohon ridho dan maafnya.
Penulis sangat bersyukur masih bisa berkumpul bersama Ibu, sekalipun tanpa ayah karena beliau harus lebih dulu menghadap Sang Ilahi. Chilling Healing penulis juga adalah bercanda bersama saudara, makan dan ngopi bareng serta melakukan hal-hal lain yang mengundang bahagia saat bertemu. Jarang bertemu, menambah rindu, cinta dan kasih sayang. Kebersamaan semakin hangat terasa. Waktu pun terasa lebih berharga.
selain mendapatkan kehangatan dan keharmonisan bersama keluarga di rumah, penulis bersama keluarga juga sering chill and heal ke pantai, menikmati birunya laut, menyaksikan panorama alam yang menghijau, duduk makan bersama di pinggir pantai atau kah mencari taman yang rindang, yang asyik untuk ngumpul bareng keluarga.
Bersyukurlah masih tinggal di Indonesia, masih bisa merasakan udara bebas dan bersih dibanding kehidupan saudara-saudara kita di negara yang rawan bom dan peperangan. Alhamdulillah Bangga Berwisata di Indonesia.
Penting diketahui bahwa terdapat fakta menarik dan menyehatkan jika menghabiskan waktu berkumpul bersama keluarga. Selain hangatnya bertemu dan melepas rindu, ternyata dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Berada di tengah-tengah keluarga dengan menjaga silaturrahmi, dapat memperpanjang umur dan menambah keceriaan serta kebahagiaan.
Fakta lainnya adalah, selain untuk Kesehatan mental, kebersamaan dengan keluarga menghadirkan sederet manfaat, yaitu :
Meningkatkan Kesehatan Mental
Menghabiskan waktu bersama keluarga dan berkomunikasi secara tatap muka langsung, dapat mengurangi depresi, kecemasan dan penyakit mental lainnya. Kebersamaan dengan orang-orang tersayang secara langsung, bukan melalui virtual atau dunia maya, dapat memberikan dukungan emosional yang kuat sehingga mampu melewati dan menghadapi tantangan hidup.