Salam dan bahagia. Apa kabar bapak ibu guru hebat.
Kegiatan Aksi Bergizi menjadi program pembiasaan yang dilakukan di SDN Kedawungkulon II. Ada beberapa pembiasaan yang dilaksanakan yaitu pembiasaan 5S (Senyum, Salam, Sapa, Sopan, Santun), literasi sebelum memulai pembelajaran, Jumat beriman, pembacaan Asmaul Husna, Jumat Sehat, Jumat Bersih, dan Sarapan Bersama.
Pada hari ini Selasa, 14 November 2023 SDN Kedawungkulon II mengadakan kegiatan Aksi Bergizi dengan tiga agenda yaitu senam bersama, sarapan bersama, dan minum susu bersama. Kegiatan senam pagi bersama dapat meningkatkan imun dan kesehatan terjaga, sehingga siswa menjadi lebih bersemangat dalam menjalankan aktivitas. Selain itu, senam sangat bermanfaat dalam mengembangkan komponen fisik, membangun kekuatan tubuh, melatih ketrampilan motorik, koordinasi dan keseimbangan.
Senam bersama. Dok. Pribadi
Pada pagi hari, tubuh perlu asupan bergizi sebagai sumber energi untuk dapat melakukan aktivitas sepanjang hari seperti belajar, bermain, atau berolahraga. Karena pada waktu malam hari saat kita tidur, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi sehingga kita merasa lapar. Selain sebagai sumber energi, ada beberapa manfaat sarapan antara lain :
1. Memberikan dampak positif untuk proses belajar di sekolah, baik dari proses berpikir hingga sikap dan perilaku anak.
2. Mencegah hilangnya konsentrasi saat proses belajar
3. Membuat lebih bersemangat dalam menjalankan aktivitas di sekolah
4. Memenuhi kebutuhan nutrisi
5. Menjaga kualitas berat badan
Dengan kegiatan sarapan bersama ini, seluruh siswa membawa bekal sehat yang terdiri dari nasi, lauk, sayur, buah dan air minum. Karena siswa terbiasa membeli sarapan pagi di sekolah berupa mie dan minumnya es. Dengan kegiatan sarapan bersama ini diharapkan siswa menjadi lebih menyukai sarapan yang dibuat di rumah.