Melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menggunakan sunscreen secara teratur.
Namun, tidak cukup hanya mengoleskan sunscreen, tetapi juga perlu dilakukan dengan cara yang tepat agar efektif.
Berikut adalah panduan praktis cara menggunakan sunscreen dengan benar untuk semua brand di Indonesia.
1. Pilihlah Sunscreen yang Sesuai dengan Jenis Kulit Anda
Pertama-tama, pastikan Anda memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilihlah sunscreen yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori. Sementara itu, bagi mereka yang memiliki kulit kering, sunscreen dengan kandungan pelembap tambahan akan lebih cocok.
Pilih juga sunscreen sesuai kebutuhan. Apabila ingin penggunaan ringan bisa memilih yang bertekstur creamy, dan gunakan sunscreen waterproof agar tidak mudah luntur untuk aktivitas berat.
2. Gunakan Sunscreen dengan SPF yang Tepat
SPF (Sun Protection Factor) menentukan seberapa baik sunscreen melindungi kulit Anda dari sinar UVB. Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang memadai. Namun, jika Anda berada di bawah sinar matahari langsung atau beraktivitas di luar ruangan dalam waktu yang lama, lebih baik menggunakan sunscreen dengan SPF lebih tinggi.
3. Oleskan Sunscreen Secara Merata
Pastikan untuk mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh bagian kulit yang akan terpapar sinar matahari. Jangan lupa untuk fokus pada area yang sering terabaikan seperti telinga, leher, belakang leher, dan punggung tangan.
4. Gunakan Sunscreen Secara Rutin