Pandemi Covid-19 Tidak Kunjung Reda, Langkah Meningkatkan Imunitas dengan Makanan Bergizi Seimbang

Semarang (02/08/2021). Pandemi COVID-19 yang masih belum mereda tidak menyebabkan terhentinya kegiatan KKN mahasiswa Undip. KKN Tim II Undip 2021 yang mengangkat tema "Pemberdayaan Masyarakat di Tengah Pandemi COVID-19 Berbasis pada Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs)" tetap dilaksanakan di daerah masing-masing mahasiswa dan tentunya dengan protokol kesahatan yang ketat.

Berdasarkan website resmi Siaga Corona Kota Semarang, hingga hari ini (02/08/2021) Kota Semarang masih termasuk ke dalam zona merah dengan total kasus terkonfirmasi sebanyak 81.666 orang. Sedangkan, pada salah satu kelurahan di Semarang yaitu Kelurahan Pandean Lamper, daerah tesebut masuk ke dalam zona kuning dengan kasus positif adalah sebesar 1-2 rumah per RT. Hal tersebut menjadi dasar untuk salah satu mahasiswa KKN, Elvi Anggita, untuk melaksakan program yang dapat membantu masyarakat dalam upaya peningkatan imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Gizi merupakan penentu utama kualitas hidup, dan penentu gizi yang baik adalah jenis pangan yang baik, tepat, seimbang, serta sesuai dengan kebutuhan tubuh. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi baik, maka akan terbentuk imunitas tubuh yang kuat.

Tujuan program ini adalah untuk mengedukasi masyarakat mengenai pentingnya konsumsi gizi seimbang pada masa pandemi dan dapat merealisasikannya dalam kehidupan sehari-hari. Program edukasi ini dilaksanakan secara daring mengingat masih berlangsungnya PPKM Darurat. Edukasi dilakukan dengan melakukan sosialisasi dan penyebaran poster melalui Group Whatsapp Kader daerah setempat, seperti grup Ibu-Ibu PKK dan grup pengajian.

Gambar 2. Poster Edukasi Tema II "Cukupi Asupan Sayur dan Buah untuk Cegah Tertular Covid" (dokpri)

Program ini dilaksanakan dalam 2 minggu, dan terdiri dari 3 tema. Pada minggu pertama, dilakukan sosialisasi dan pembagian poster untuk tema I yaitu "Cegah Tertular Covid dengan Makanan Bergizi Seimbang", dan tema II yaitu "Cukupi Asupan Sayur dan Buah untuk Cegah Tertular Covid". Sedangkan, minggu kedua dilaksanakan sosialisasi dan pembagian poster untuk tema III, yaitu "Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Zat Gizi".

Penulis : Elvi Anggita Sinaga (Kedokteran 2018, FK UNDIP)

DPL : Ir. Djoko Suwandono., MSP

Lokasi : RW 02, Kel. Pandean Lamper, Kec.Gayamsari, Kota Semarang, Jawa Tengah