Kebiasaan tidur larut malam pada laki-laki dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik biologis maupun sosial.
Berikut Alasan yang banyak.di jumpai :
1. Kebiasaan dan Rutinitas
Banyak pekerjaan atau hobi yang dilakukan pada malam hari, seperti Satuan pengamanan malam, main video game, menonton televisi, atau menggunakan media sosial.
Malam hari sering dianggap sebagai waktu yang lebih tenang, memungkinkan untuk lebih fokus dan produktif dalam melakukan kegiatan tertentu.
2. Biologi dan Pola Tidur
Chronotype adalah preferensi alami seseorang untuk tidur dan bangun pada waktu tertentu.
Beberapa orang memiliki chronotype night owl, yang membuat mereka lebih aktif dan waspada pada malam hari.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hormon testosteron pada pria dapat mempengaruhi pola tidur, menyebabkan mereka lebih cenderung tidur larut malam.
3. Stres dan Kecemasan