Beberapa ungkapan populer yang sering digunakan untuk mengekspresikan perasaan negatif terhadap hari Senin:
I can't believe it's already Monday again.
Monday blues got me down."
Is it Friday yet?
Why does Monday come so quickly?
Mondays are the worst
I wish weekends lasted longer
Here comes another manic Monday
Monday, you are not my friend
Dear Monday, go away
Can we restart the weekend.
Ilustrasi / Unsplash (Fons Heijnsbroek)
Bagaiman Cara Mengatasi Rasa Tidak Suka terhadap Hari Senin
Meskipun perasaan tidak suka terhadap hari Senin umum dirasakan, ada beberapa caravyang dapat dilakukan untuk mengatasinya:
1. Persiapan di Hari Minggu
Lakukan persiapan untuk hari Senin pada Minggu malam, seperti menyiapkan pakaian kerja, membuat daftar tugas, dan tidur lebih awal.
2. Rencanakan Sesuatu yang Menyenangkan
Jadwalkan kegiatan yang Anda nikmati pada hari Senin, seperti makan siang bersama teman atau menonton film favorit di malam hari.
3. Fokus pada Hal Positif
Alihkan perhatian dari perasaan negatif dengan fokus pada hal-hal positif yang bisa Anda capai selama periode 1 minggu yang akan datang.
4.Jaga Kesehatan
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur untuk menjaga energi dan semangat.
5. Manajemen Waktu dengan Baik Manajemen waktu yang baik dapat membantu Anda mengurangi stres dan merasa lebih siap menghadapi minggu kerja.