Rambut rontok telah menjadi masalah yang serius tidak hanya untuk wanita tapi juga untuk pria. Berbagai ahli telah menyarankan penggunaan shampoo serta produk rambut rontok untuk pencegahan. Namun, jika setelah menggunakan produk ini rambut anda masih rontok maka ada beberapa perawatan ekstra perlu diambil.
Berikut adalah 10 tips umum yang akan membantu Anda dalam mengatasi masalah rambut rontok Anda.
1. Pastikan bahwa Anda tidak mengikat atau sisir rambut Anda erat karena dapat menyebabkan rambut rontok.
2. Hindari menggunakan alat pelurus dan pengering rambut karena dengan mudah dapat merusak rambut dan memberikan pengaruh yang buruk pada kutikula.
3. Diet anda juga dapat sangat mempengaruhi kesehatan rambut Anda jadi minum banyak air untuk mencegah segala bentuk masalah rambut rontok.
4. Sering sering lah memotong rambut Anda, jika tidak maka rambut akan rusak dan bercabang.
5. Terlalu banyak ketegangan dan stres yang berhubungan dengan pekerjaan atau masalah keluarga juga dapat menyebabkan rambut rontok jadi hidup lah dengan bahagia dan hindari stress dan ketegangan.
6. Dapatkan jam tidur yang cukup dan lakukan pijat untuk melepaskan atau mengurangi stres. Mengurangi stres dan ketegangan dapat membuat rambut sehat.
7. Dalam rangka untuk membuat rambut Anda indah dan sehat, cucilah dengan air panas dan gunakan air dingin setelah itu. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membuat rambut Anda yang indah.
8. Hindari penggunaan karet gelang untuk mengikat rambut Anda karena menyebabkan kerusakan dan menyebabkan rambut rontok.
9. Gunakan asam lemak esensial dalam makanan Anda dapat bermanfaat untuk rambut Anda. Ini tersedia dalam ikan berminyak dan alpukat.