Pentingya Mengkonsumsi Makanan 4 Sehat 5 Sempurna untu Anak Sekolah Dasar

Karanganyar, Rabu (11/08/2021)- Mahasiswa KKN-T UNISRI 2021 dengan tajuk "MBKM Wujudkan Desa Bangkit" dengan jumlah warga di dusun Ingasrejo RW 08 Kelurahan Plesungan, Kecamatan Gondangrejo, Kabupaten Karanganyar yang mengalami kasus stunting. Mendorong saya untuk memberikan pengetahuan kepada warga terkhusus untuk anak usia Sekolah Dasar. Sebab pada usia tersebut merupakan masa emas untuk berkembang baik dalam perkembangan otak maupun tulang.

Dengan adanya sosialisasi mengenai makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna dapat mengurangi jumlah stunting dengan dapat memilah makanan yang baik bagi perkembangan otak maupun tulang pada anak usia Sekolah Dasar. Makanan 4 sehat 5 sempurna terdiri dari : Yang pertama, makanan pokok yang seharusnya dikonsumsi anak agar selalu memiliki energy yang cukup dalam beraktifitas seperti nasi,gandum,jagung dan roti.

Kedua, Lauk pauk yang mengandung protein baik nabati maupun hewani untuk mencukupi protein dalam tubuh. Ketiga, buah yang memiliki fungsi untuk kebutuhan zat dan vitamin dalam tubuh. Ke empat,  sayur mayur yang mengandung zat gizi yang berfungsi untuk mengatur metabolisme/ proses kerja tubuh.

Pada slogan makanan 4 sehat 5 sempurna, susu merupakan makanan penunjang nutrisi dengan hal tersebut mengungkapkan bahwa pentingnya meminum susu untuk usia anak Sekolah Dasar bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak. Disini saya membagikan lembar kertas yang berisi tentang materi makanan 4 sehat 5 sempurna dengan penjelasan dari saya sembari mereka membaca materi yang saya berikan. Dalam kegiatan sosialisasi terlihat anak antusias dalam mengikuti kegiatan sampai akhir.

Diakhir acara saya memberikan pertanyaan yang termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna kepada anak-anak dan merekapun menjawab dengan baik dan benar.