SEMINAR & WORKSHOP NORMALISASI DIABETES
UIN Syarif Hidayatullah Ciputat, 30 November 2024
Reporter : Edi Rohaedi
pada hari sabtu Fakultas ilmu Kesehatan Program Studi Farmasi mengadakan seminar worshop tentang "Pelatihan Self-Care Prediabetes Menggunakan Pendekatan Training Olah Nafas dan 5 pilar sehat Menurut Teori Ibnu Sina untuk Mengendalikan Prediabetes/Diabetes pada Calon Peserta Karyawan UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA " dan tentunya tak kalah hebat mengundang pemateri terkenal yaitu :
1. Pemateri: Agung Riyadi (Mas Gunggung)
Sebagai peneliti dan praktisi olah napas, Mas Gunggung adalah pendiri Komunitas "Sehat Tanpa Obat" (OMG) sekaligus CEO PT Olah nafas Mas Gunggung. Beliau juga merupakan instruktur kebugaran TNI AL yang telah memberikan kontribusi dalam berbagai pelatihan olah napas, termasuk di institusi TNI AL dan RSAL.
Metode Olah Napas untuk Normalisasi Diabetes
Mas Gunggung memaparkan teknik olah napas berbasis ritme yang berfokus pada pengaturan frekuensi pernapasan untuk meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Pendekatan ini memadukan Intermittent Fasting (IF) (puasa makanan) dan Intermittent Hypoxia (IH) (puasa oksigen).
Manfaat Intermittent Hypoxia (IH):
Regulasi Oksigen: Mengaktifkan HIF-1A, faktor penting dalam pembentukan pembuluh darah baru dan metabolisme glukosa.
Peningkatan Hormon Pertumbuhan: Membantu regenerasi sel dan jaringan.
Pengurangan Gula Darah: Membantu menstabilkan kadar insulin dan glukosa dalam darah.