10 Manfaat Buah Sirsak Berdasarkan Kandungan Gizinya bagi Tubuh

10 manfaat buah sirsak berdasarkan kandungan gizinya, sirsak merupakan buah yang populer di Indonesia, buah ini bernama latin Anona Muricata Linn yang merupakan kerabat dekat srikaya. 

Buah sirsak menjadi sangat terkenal karena banyaknya manfaat yang diberikan buah ini bagi yang mengkonsumsinya. Buah ini berasal dari daerah Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Selain dapat dimakan bagian buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Penasaran dengan banyaknya manfaat dari tanaman buah sirsak ini? Berikut ini adalah 10 khasiat buah sirsak berdasarkan kandungan gizinya yang kami rangkum sebagai pengetahuan untuk para pembaca.

10 Manfaat Buah Sirsak

1. Manfaat buah sirsak untuk kesehatan, Mungkin beberapa waktu ini anda mendengar kehebatan dari daun buah sirsak, bagaimana tidak? Setelah diteliti ternyata daun sirsak memiliki kandungan Annonaceous acetogenins yang memiliki khasiat yang lebih hebat daripada kemoterapi dalam mencegah dan mengobati penyakit kanker. Dari penelitian yang dilakukan berbagai institut peneliti kanker didapat bahwa batang dan daun sirsak sangat efektif untuk menghancurkan sel -- sel kanker dalam tubuh.
2. Manfaat buah sirsak untuk kecantikan, Khasiat dari 10 manfaat buah sirsak berdasarkan kandungan gizinya adalah untuk kecantikan, daun sirsak bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat, komedo dan flek hitam dengan membuatnya menjadi masker wajah.
3. Manfaat buah sirsak untuk ibu hamil, Ibu hamil tentunya berkewajiban untuk memperhatikan asupan tubuh akan gizi dan nutrisi. Selain manfaat buah mangga untuk ibu hamil Buah sirsak bisa menjadi pilihan untuk ibu hamil dalam pemenuhan gizi tersebut. Terutama pemenuhan vitamin C dan folat, vitamin C berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh sedangkan folat untuk mencegah terjadinya komplikasi kehamilan yang berbahaya bagi calon ibu dan janinnya. Namun dalam mengkonsumsi buah sirsak ini, haruslah sesuai dengan dosis yang dianjurkan dokter atau ahli gizi agar tidak berlebihan dan justru malah membahayakan kondisi si ibu dan janinnya.
4. Manfaat buah sirsak untuk bayi, Buah sirsak dapat digunakan sebagai obat diare untuk bayi anda, karena memang yang lebih alami pastilah akan mengurangi efek samping.
5. Manfaat buah sirsak untuk diet, Jus buah sirsak merupakan jus yang cocok untuk anda yang sedang diet, dikarenakan kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu proses pencernaan anda.
6. Manfaat buah sirsak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Vitamin C yang terkandung dalam sirsak dapat berperan sebagai antioksidan tinggi yang mampu menangkal serangan radikal bebas.
7. Manfaat buah sirsak untuk meningkatkan fungsi otak, Kandungan asam folat yang terdapat pada buah sirsak berkhasiat untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh otak sehingga kinerja otak dapat bekerja dengan baik.
8. Manfaat buah sirsak untuk meningkatkan stamina, Fruktosa yang terdapat pada buah sirsak mampu mengubah gula dalam darah menjadi energi yang dapat meningkatkan stamina tubuh anda.
9. Manfaat buah sirsak untuk melancarkan buang air kecil, Anda yang merasa sakit ketika buang air kecil, mungkin bisa mencoba untuk mengkonsumsi jus buah sirsak. Selain buah sirsak juga dapat mengatasi haematuria ( bercampurnya sel darah putih dalam urin ).
10. Manfaat buah sirsak menjaga kepadatan tulang, 10 manfaat buah sirsak berdasarkan kandungan gizinya, selain mengandung fosfor dan kalsium, buah ini juga mengandung tembaga yang membantu penyerapan kalsium kedalam tulang.

Kandungan gizi yang terdapat di buah sirsak memanglah sangat banyak manfaatnya bukan? Nah ulasan mengenai 10 manfaat dan khasiat buah sirsak berdasarkan kandungan gizinya semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan anda dan keluarga dengan membiasakan diri memakan buah.