Apa yang ingin Anda raih dalam hidup ini? Apa permohonan yang utama ketika Anda berdoa setiap hari?
Pada umumnya, orang memohon dan mendambakan kebahagiaan. Kebahagiaan dipandang sebagai tujuan tertinggi yang selalu diusahakan dalam hidup.
Akan tetapi, sering terjadi kebahagiaan yang Anda kejar seakan-akan menjauh dari keseharian Anda. Sebaliknya, Anda merasa merasa terpuruk. Merasa bahwa nasib baik sama sekali tidak berpihak kepada Anda.
Anda merasa sudah berusaha keras meraih kebahagiaan dengan berbagai usaha, namun kebahagiaan itu tidak kunjung bisa diraih. Apa yang salah? Apa yang seyogianya dilakukan?
Artikel sederhana ini akan membahas tentang pengertian kebahagian secara umum. Lalu, menemukan sejumlah upaya yang bisa dilakukan untuk membawa kebahagiaan itu ke dalam hidup setiap hari. Mari kita mulai membahasnya.
Pengertian Kebahagiaan
Apakah kebahagiaan itu? Banyak orang menyamakan kebahagian itu dengan rasa senang atau rasa gembira karena berhasil meraih atau mendapatkan sesuatu yang diimpikan. Kebahagiaan itu terwujud dengan mendapatkan atau meraih sesuatu yang membanggakan hati.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), kebahagiaan adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan kesenangan, ketentraman hidup secara lahir dan batin yang maknanya adalah untuk meningkatkan visi diri.
Selanjutnya, Seligman menyatakan bahwa kebahagiaan adalah keadaan psikologis yang positif dimana seseorang memiliki emosi positif berupa kepuasan hidup dan juga pikiran dan perasaan yang positif terhadap kehidupan yang dijalaninya.
Hurlock mengatakan bahwa kebahagiaan merupakan gabungan dari adanya sikap menerima (acceptance), kasih sayang (affection) dan prestasi (acheivement).