Kanker payudara adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak wanita di seluruh dunia. Mastektomi, yaitu pengangkatan payudara, sering kali menjadi pilihan terbaik untuk menyelamatkan nyawa. Namun, kehilangan payudara bisa berdampak besar pada kepercayaan diri dan kebahagiaan seseorang. Saya sendiri sebagai pasien kanker payudara dan sebagai warrior dan survivor kanker payudara sudah menjalani operasi mastektomi atau pengangkatan payudara di awal Januari 2021 dan banyak sekali hal yang yang sudah saya rasakan dan jalani pasca masktektomi tersebut.
Artikel ini saya tulis bertujuan untuk memberikan panduan bagi para penderita kanker payudara lainnya agar tetap merasa percaya diri dan bahagia meskipun telah menjalani mastektomi.
Memahami dan Menerima Perubahan
- Menghadapi Kenyataan
Langkah pertama untuk tetap percaya diri adalah menerima kenyataan bahwa tubuh Anda telah berubah. Penting untuk menyadari bahwa keindahan sejati tidak hanya terletak pada penampilan fisik, tetapi juga pada kekuatan, keberanian, dan ketahanan yang Anda miliki.
- Berbicara dengan Ahli
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli seperti psikolog atau konselor yang berpengalaman dalam menangani pasien kanker. Mereka dapat membantu Anda mengelola emosi dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan selama masa pemulihan.
- Dukungan dari Keluarga dan Teman
Dukungan dari orang-orang terdekat sangat penting. Jangan ragu untuk berbagi perasaan Anda dengan keluarga dan teman-teman. Mereka bisa menjadi sumber kekuatan dan kenyamanan yang besar.
Membangun Kembali Kepercayaan Diri
- Perawatan Diri