Mengawali buka puasa dengan minum air es yang menyegarkan memang sungguh nikmat setelah selama hari penuh kita menahan lapar dan haus. Namun ingat, kebiasaan ini perlu dihindari karena bisa berbahaya bagi tubuh.
Pada tahun 2000-an, belasan tahun yang lalu (saya lupa tepatnya tahun berapa) ketika masih ngekos di daerah di Jatiuwung, Tangerang ada sebuah kejadian yang masih saya ingat hingga saat ini. Waktu itu ibu kos saya pingsan setelah minum es untuk berbuka puasa.
Ceritanya sore itu ibu kos saya sedang mencuci baju sambil menunggu bedug maghrib. Menu takjil berikut makan malam sudah selesai disiapkan di meja makan. Salah satunya yaitu air es (atau es teh manis, saya agak lupa).
Waktu berbuka puasa tiba, ibu kos yang dalam kondisi duduk saat mencuci baju segera bangkit berdiri menuju meja makan. Segelas es yang segar diminumnya untuk membatalkan puasa. Segar banget tentunya.
Setelah selesai minum segelas es tersebut, ibu kos saya berniat melanjutkan mencuci baju. Dan kejadian yang tidak disangka-sangka terjadi, beliau tiba-tiba jatuh pingsan. Bapak kos dan anak-anaknya panik, dan salah satu anaknya memanggil saya yang saat itu sedang ada di teras.
Saya segera masuk ke rumah. Saya dan bapak kos mengangkat ibu kos menuju tempat tidur. Tidak lama setelah dioleskan minyak angin di beberapa bagian tubuh, ibu kos bisa sadar kembali.
Penyebab Pingsan Tiba-tiba
Pingsan memang bisa saja terjadi secara tiba-tiba. Dari beberapa sumber yang pernah saya baca, hal ini terjdi ketika otak kekurangan darah. Penyebabnya bisa bermacam-macam, yaitu:
Kekurangan oksigen; bisa terjadi ketika kita berada di tempat yang penuh sesak oleh orang-orang sehingga oksigennya kurang. Akibatnya aliran darah dan oksigen yang menuju ke otak juga berkurang, dan bisa menyebabkan pingsan.
Dehidrasi; saat tubuh kekurangan cairan maka lairan darah dan oksigen menjadi terhambat. Cairan di dalam tubuh memiliki fungsi untuk melancarkan peredaran darah dan oksigen di dalam tubuh. Dan saat dehidrasi, kita akan mengalami pandangan berkunang-kunang kemudian jatuh pingsan.
Lapar; saat lapar seperti ketika berpuasa maka kadar gula tubuh berkurang. Menurunnya glukosa tubuh ini membuat kita lemas dan bisa hilang kesadaran.