Mungkin teman-teman pernah bertanya berapa sih tinggi badan yang ideal? Wahh, jawabannya mungkin kurang pasti karena selama ini belum ada semacam indeks standar yang dipakai untuk menentukan tinggi badan ideal seseorang, tidak seperti BMI (body mass index) yang dipakai untuk mengukur berat badan.
Kalau dilihat secara umum, berdasarkan syarat yang biasa digunakan oleh perusahaan, atau instansi lainnya ketika merekrut pegawai, tinggi badan ideal wanita/perempuan Indonesia itu sekitar 155-170 cm, dan untuk ukuran tinggi ideal pria/laki-laki adalah berada diantara 160-175 cm. Angka ini hanya digunakan sebagai tafsiran saja berdasarkan trend yang biasa dipakai di Indonesia, jadi angkanya bukan hasil riset resmi lo. hehe.
Mau tumbuh lebih tinggi lagi? Bisa, asalkan teman sering olahraga dan latihan peregangan setiap pagi, juga minum susu 2 jam sebelum tidur dan wajib istirahat malam minimal 8 jam/hari. Ada juga alat peninggi badan yang bisa anda pertimbangkan kalau anda mungkin ingin mencoba metode yang baru.
Semoga bermanfaat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H