5 Tips Mendaki Gunung bagi Pemula, Teman tak Kalah Penting

Kegiatan mendaki gunung menjadi tren yang banyak dilakukan akhir-akhir ini. Namun sebenarya aktivitas ini sudah lama digandrungi oleh kaum muda hingga dewasa. Hal ini tentu tak mengherankan karena mendaki merupakan aktivitas yang langsung bersentuhan dengan alam sehingga bagi beberapa orang dapat menjernihkan pikiran di tengah kesibukan. Hal ini juga yang membuat para pendaki pemula tertarik mencoba untuk mendaki. Nah, jika kamu salah satunya tak ada salahnya menyimak ulasan berikut.
1. Pilih gunung yang tak terlalu tinggi

Bagi pemula sangat penting untuk memperhatikan ketinggian gunung yang akan di daki. Semakin tinggi sebuah gunung maka akan semakin berat tantangan dan waktu yang lebih lama untuk mendakinya. Oleh karena itu, sebaiknya pendaki pemula memilih gunung yang tak terlalu tinggi dahulu. Selain untuk menguji kekuatan tubuh, gunung yang relatif rendah mudah untuk didaki sehingga pemula tidak merasa kesusahan dan dapat menjangkaunya.

2. Latihan olahraga ringan sebelum mendaki

Selain persiapan mental dan peralatan, mendaki juga diperlukan persiapan fisik karena kegiatan ini memerlukan fisik yang prima. Kekuatan kaki merupakan hal yang sangat penting karena selama mendaki kita terus berjalan menuju puncak gunung yang tentunya rutenya tak selalu mulus. Jadi sebaiknya lakukan olahraga ringan seperti berlari agar tubuh tidak kaget dan cedera selama pendakian. Selain itu, imbangi dengan makanan sehat agar tubuh juga tak mudah sakit mengingat keadaan di gunung yang berbeda.
3. Rencanakan dengan detail dan matang
Persiapan matang sebelum mendaki juga tak kalah penting. Bagi pemula tentunya belum banyak pengalaman yang pernah dirasakan sehingga perlu untuk mengatur rencana pendakian. Tentukan dimana pendakiannya, kapan dan bagaimana kondisi cuaca di gunung tersebut sedetail mungkin. Misalnya saja hindari cuaca yang kurang mendukung seperti di musim hujan yang tentu lebih sulit dan tidak bersahabat jika mendaki. Hal ini semata-mata agar pendakian berjalan lancar dan agar pendaki mendapatkan pengalaman sesuai yang diinginkan.
4. Bawa berbagai perlengkapan yang diperlukan

Kondisi di gunung tentunya jauh berbeda dengan rumah kita tinggal. Sehingga penting sekali memperhatikan perlengkapan yang diperlukan selama di gunuung. Sebaiknya gunakan pakaian beserta alas kaki seperti jaket tebal dan sepatu yang nyaman dan aman terutama untuk menghadapi suhu dingin. Kemudian bawa obat pribadi jika terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan. Selain itu yang paling penting, persiapan logistik berupa makanan dan minuman yang harus ditentukan sesuai kebutuhan kita.
5. Pilih teman yang tepat

Tips yang tak kalah penting adalah memilih teman yang tepat selama mendaki. Mengapa penting? Teman kita selama mendaki merupakan teman yang akan membersamai masa sulit kita, dimana kita tidak pernah tahu hal apa yang akan terjadi selama pendakian. Saat inilah keegoisan dari teman kita akan muncul. Misalnya saja kita belum cukup piawai mendaki sehingga sering meminta beristirahat yang membuat teman kita kesal. Hal-hal seperti ini yang biasanya akan membuat kita tahu seberapa tulus teman kita tersebut. Sehingga lebih baik kita mendaki bersama orang yang memang kita percaya sehingga tidak terjadi hal yang tidak kita inginkan.

Pertimbangkan dengan baik jika kita ingin mendaki terutama bagi pemula. Ikuti tips di atas dan jangan lupa untuk belajar dari orang yang lebih berpengalaman. Jadi bagaimana? Sudah siap kalian melangkah bersama carrier masing-masing?