Mengenal Trauma Secara Sederhana

Dalam kehidupan kita pasti pernah mengalami hal yang tidak bisa terlupakan entah itu kejadian yang disengaja ataupun tidak disengaja serta hal baik maupun hal buruk.Namun,terkadang hal buruk yang terjadi bisa sangat menghantui pikiran seseorang dan menyebabkan trauma.Lantas apa arti trauma sebentar?

Dikutip dari berbagai sumber trauma adalah keadaan seseorang dimana dia merasakan takut serta khawatir akibat dari peristiwa buruk yang terjadi padanya di masa lalu.Trauma juga bisa dialami oleh siapa saja.Saat trauma menyerang seseorang akan mengalami gejolak emosi yang meningkat,perasaan takut serta kekhawatiran yang muncul ketika teringat peristiwa yang buruk.

Menyembuhkan trauma tidak bisa dilakukan seorang diri dan perlu bantuan dari tenaga kesehatan terutama psikolog atau psikiater.Mereka akan membantu mu untuk sembuh sehingga kami tidak akan mengalami tekanan atau bahkan tersiksa karena trauma.