sendiri adalah munculnya perasaan tidak menyenangkan atau tidak pas dihati akan adanya presepsi bahaya, keadaan nyata atau hanya sekedar bayangan.Sadar atau tidak kita pernah mengalami rasa takut seperti keadaan di bawah ini.
1.Takut mendapatkan penolakan
Rasa takut akan mendapatkan penolakan biasanya bisa muncul ketika kita akan memulai sesuatu yang baru.Entah itu adaptasi di lingkungan yang baru atau melakukan sesuatu yang baru.Cara berpikir orang yang berbeda juga bisa membuat rasa takut akan penolakan itu semakin besar.
2.Takut kehilangan
Kehilangan merupakan salah satu hal yang kerap menghampiri karena kita tidak tau masa depan akan seperti apa nantinya.Kehilangan orang terdekat,teman,pekerjaan,uang atau barang menjadi salah satu bagian dari kehidupan yang membuat rasa takut itu muncul.
3.Takut gagal
Ketika mulai mencoba sesuatu pasti diantara kita pernah berpikir bagaimana kalau nantinya gagal dan semuanya berantakan? Kegagalan merupakan bagian dari proses dalam menuju kesuksesan.Tetap berpikir positif dan terus mencoba lebih baik dilakukan daripada berpikir akan taku gagal,karena jika seperti itu kita tidak akan mau mencoba lagi.
4.Takut dikecewakan
Ekspektasi tak seindah relaita.Ya, kata-kata seperti itu memang banyak beredar di sosial media.Bukan tanpa sebab,nyatanya ketika kita mematok sebuah ekspetasi akan sesuatu hal, sayangnya rasa kecewa akan kenyataan lah yang muncul.Karena dari itu juga rasa takut akan dikecewakan bisa muncul kapan saja dari diri kita.
Nah,itu dia sederet rasa takut yang sadar atau tidak pernah kita alami.Rasa takut merupakan hal yang wajar,jadi jangan berpikir kalau kamu seorang penakut.Kita hanya perlu mengatasi rasa takut itu dengan berpikir positif dan terus berusaha sebisa mungkin.Juga,mematok ekspektasi yang sewajarnya.