Ingin Kreatif, Produktif, Bahagia dan Bijaksana? Lakukan ini!

Kamu mungkin gak sadar, tapi kebiasaan baca berita setiap hari bisa jadi menguras energi dan fokusmu. Menurut Rolf Dobelli, penulis buku "The Art of Thinking Clearly," membaca berita itu sebaiknya dihentikan. Kenapa? Karena berita itu seringkali sensasional, penuh drama, dan gak memberikan informasi yang benar-benar penting untuk kehidupan kita sehari-hari. Dengan terus-terusan mengikuti berita, otak kita malah jadi over-informasi dan lebih cenderung stres. Jadi, gimana kalau kita berhenti sejenak dan lihat apa yang terjadi?

Nah, menurut Dobelli, dengan stop membaca berita, kita bisa merasa lebih rileks, lebih fokus, dan gak gampang terpengaruh oleh emosi negatif yang sering muncul dari berita-berita buruk. Bayangin deh, setiap hari kita disuguhi berita tentang politik yang gak ada habisnya, bencana alam, kriminalitas, dan lainnya. Semua itu bisa bikin mood kita turun, lho! Kalau kita berhenti mengonsumsi berita, pikiran kita jadi lebih tenang, dan kita bisa lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan berarti buat hidup kita. Kita jadi gak gampang terpancing emosi, lebih bijak dalam mengambil keputusan, dan lebih bahagia karena gak dipengaruhi oleh berita yang seringkali gak relevan buat kehidupan pribadi kita.

Daripada terus-terusan scroll berita, gimana kalau kita ganti kebiasaan dengan baca buku atau artikel panjang yang penuh wawasan? Di sini, buku bisa jadi teman terbaik. Buku-buku dari para ahli di bidangnya bisa memberikan perspektif yang lebih mendalam dan inspiratif ketimbang berita-berita singkat yang biasanya hanya menggarap permukaan suatu masalah. Gak cuma buku, blog juga bisa jadi alternatif. Misalnya, di Kompasiana, banyak penulis yang ahli di bidangnya nulis artikel panjang yang informatif dan bikin kita jadi lebih paham tentang isu tertentu. Dari sini, kita gak cuma dapat informasi, tapi juga bisa mendapatkan wawasan baru yang lebih mendalam, memperkaya pengetahuan, dan bahkan memicu ide-ide kreatif yang sebelumnya mungkin gak pernah kepikiran.

Jadi, yuk mulai kebiasaan baru! Kurangi baca berita yang bisa menguras energi, dan alihkan waktu kita untuk membaca buku atau artikel panjang yang penuh makna. Dengan begitu, kita bisa menjadi lebih kreatif, produktif, bahagia, dan bijaksana dalam menghadapi hidup.