Puasa, memaksa seseorang menahan rasa haus dan dahaga sepanjang siang, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Kurang lebih 14 jam orang Indonesia menahan diri untuk tidak menyantap makanan apapun dan tidak meneguk air walaupun sedikit saja. Tidak hanya itu, puasa disyariatkan untuk turut menahan hawa nafsu dan amarah agar kualitas pahala yang didapatkan tidak berkurang.
Ketika berpuasa manusia dilatih untuk bersabar dan berserah diri. Dilatih disiplin, dan memiliki tujuan ibadah yang lebih mantap dibandingkan dengan bulan-bulan sebelumnya. Ketika berpuasa pola makan pun menjadi banyak berubah. Karena itu orang yang memiliki masalah lambung dianjurkan untuk lebih berhati-hati dengan pola makannya, terutama menghindari makanan pedas. Meskipun beberapa penelitian menyatakan bahwa beberapa kasus lambung bisa sembuh dengan berpuasa. Akan tetapi tidak berarti selama puasa boleh sembarangan makan makanan pedas.
Bicara makanan pedas, daya tahan seseorang terhadap makanan yang satu ini tentu berbeda-beda. Level pedas yang disanggupi pun pasti berbeda. ketika satu orang mengatakan bahwa sambal dengan cabai dua itu tidak pedas, tetapi bisa jadi bagi orang yang lainnya makan sambal dengan dua cabai dapat membuat sakit perut, mulas-mulas, hingga bolak-balik ke kamar mandi. Bahkan ada yang sampai berakibat fatal, karena memiliki penyakit asam lambung.
Perbedaan level kepedasan berlaku pula di dalam dunia komunikasi dan interaksi sosial manusia. Jika level kepedasan makanan bermuara di lambung manusia, maka level kepedasan lisan dan perkataan akan bermuara pada hatinya. Seseorang bisa saja menganggap apa yang dikatakannya bersifat normal, tetapi siapa sangka lawan biacaranya justru malah tiba-tiba tersinggung dengan apa yang dikatakannya.
unsplash
Artinya, kita harus senantiasa belajar menyesuaikan level kepedasan dengan daya tahan hati lawan bicara kita. Jangan sampai apa yang kita katakan menyakiti hatinya. Layaknya seorang tuan rumah, menyajikan makanan yang dibuat lezat dan istimewa ketika dicicipi begitu lezat di indera pengecap. Begitu pula ketika bicara pun seyogyanya memilih kalimat yang enak didengar dan ditangkap dengan rasa.Tentunya ada beberapa penyebab level kepedasan seeorang berbeda-beda. Di antaranya adalah:
1. Karena belum terbiasa
Seseorang yang memilih zona nyaman, makan makanan pedas hanya dengan dua cabai, akan kurang nyaman ketika makan sambal dengan lima cabai. Bisa jadi dia akan sakit perut. Begitu pula, ketika seseorang bercanda dengan level yang berbeda akan merasakan hal yang sama. Tiba-tiba merasa tersinggung, seketika kata-kata hilang dari mulutnya, enggan melanjutkan bahasan karena terlanjur kesal.
Menghadapi orang seperti ini, bisa dengan cara terus melatihnya dan memberikan pengertian atau tetap membiarkan mereka aman dengan zonanya. Kita tidak akan membuat seseorang sakit perut dengan sengaja bukan? Kecuali jika memang berniat jahat.
2. Karena beda lingkungan
Sesesorang yang tinggal di daerah panas sudah terbiasa makan makanan pedas. Namun ketika ia pindah ke daerah dingin ia begitu mudah sakit perut. Artinya, lingkungan sangat berpengaruh terhadap ketahanan fisik dan kesehatan seseorang.