Olah raga minimal 150 menit per minggu rupanya terbukti bisa mencegah kita terkena Alzheimer. Ahaaa... kenapa tidak, kalau mau dipecah-pecah per hari, bisa cuma 20 - 30 menit kan?
Makanya... Ikutan Jalan Sehat yuk, sambil menunjukan kepedulian kita sama Alzheimer, ikut senam Taichi, Senam Gerak Latih Otak, berebut dapat door prize-nya, foto selfie sama Ahok, Ganjar Pranowo atau Sri Sultan Jogja (finger cross), dan menunjukkan kasih sayang kita sama orang tua. Kok bisa? Asal Jalan Sehat-nya sambil ngajak orang tua, terus pulangnya ditraktir makan ;-)
Catat ya...
Minggu, 21 September 2014 di Car Free Day Jl Teluk Betung alias depan Menara BCA jam 6 pagi ya.
Kalau yang di Semarang:
Minggu, 28 September 2014 di Car Free Day Simpang Lima jam 6 pagi
Sementara yang di Jogja,
Minggu, 12 Oktober 2014 di Car Free Day Malioboro jam 6 pagi juga..
Jangan sampai ketinggalan. Pendaftaran lengkapnya bisa ke: www.alzheimerindonesia.org buruan. Yang daftar belakangan nggak kebagian t-shirt lho!!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H