Apa itu Resiliensi?
Menurut KBBI, resiliensi adalah kemampuan untuk beradaptasi dan tetap teguh dalam situasi sulit. Atau untuk mudah diingat, resiliensi adalah tahan banting.
Mengapa resiliensi penting?
Ketika seseorang berada dalam situasi tertekan, seseorang tidak akan runtuh dan dapat segera kembali bangkit. Sehingga produktivitas, kesehatan mental, dan kesejahteraan dapat terus dipertahankan.
Insecure itu apa?
Insecure adalah bahasa gaul yang memiliki makna merasa rendah diri dengan membandingkan diri terhadap suatu standar.
Perasaan insecure muncul karena adanya standar yang berlaku di masyarakat. Dan seringkali seseorang berusaha untuk memenuhi standar dan belum tentu semua bisa menilai baik tidaknya standar tersebut. Dengan mengetahui batasan kemampuan masing-masing perasaan inferior atau insecure bisa dihindari.
Apa saja ciri seseorang memiliki resiliensi yang baik?
Berikut ini ciri seseorang yang memiliki resiliensi yang baik
1. Memiliki kontrol yang realistis pada pilihan yang telah dipilih